Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня

1. Когда мы обращаемся к технике нейтрализации программы с дискетой/файлом, то при правильном ее выполнении всегда улучшается состояние. Если не возникает изменения состояния, то процесс проводится формально или что-то не доделывается. Например, вы могли не простить тех, кто в этом участвует, или не простить себя. Может присутствовать обида на жизнь. Нужно попытаться проработать еще раз. Если после 2–3 попыток нет изменения в ощущениях, то стоит эту тему проработать в ходе индивидуальной консультации с психологом. Попробуйте поработать с другой ситуацией.

2. После сжигания/нейтрализации программы должно все сгореть. Не должно оставаться ни пепла, ни огарков. Если они остаются, то действие не завершено. Программа не до конца доработана. Задайте себе вопрос: что осталось? Что я не принял? Возможно, осталась какая-то обида или чувство несправедливости. Тогда доработайте это. Если все проработано, не осталось обид или непринятия, то происходит полное растворение. Дискеты, файл — это символы, через которые мы общаемся с подсознанием, и оно дает нам обратную связь.

3. Наше сознание и подсознание довольно сложно устроены. Их соотношение можно представить в виде айсберга, у которого есть видимая часть и невидимая. Сознание — это видимая часть, которое составляет не более 10 % психики, а остальное — подсознание и бессознательное. Для изменения негативных программ требуются время, терпение и усилия.

Урок №4

Как научиться мыслить позитивно?

«В своей жизни мне пришлось пережить ужасные вещи — и некоторые из них произошли в действительности».

Марк Твен

«Жизнь — это череда черных и светлых полос. Спустя время я понял: оказывается, то, что я считал черной, была белая полоса».

Анекдот

«Тупиковых ситуаций не бывает. Бывает тупиковое мышление».

Афоризм

Темы для рассмотрения

Оценка ваших вибраций.

О принципах действия Закона Привлечения.

Как действует неосознанное привлечение?

О связи мышления и эмоций.

Найти и обезвредить: освобождаемся от негативных мыслей.

Техники переключения.

Аффирмации на каждый день.

Люди — существа мыслящие, чувствующие и действующие. И все, что с нами происходит, мы создаем тем, что мы думаем, чувствуем, делаем и выбираем.

Любое ощущение, любое чувство заставляет нас излучать, посылать в мир вибрацию, позитивную или негативную. Слово «вибрация» часто используют для описания настроения или чувства, ощущения, воспринятого при тех или иных обстоятельствах. Например, говорят: «У этого места хорошая вибрация», «Этот человек вызывает позитив».

Вибрация передает состояние души, чувство, которое вы в данный момент переживаете.

Каждый из нас в каждый момент времени излучает либо позитивную, либо негативную вибрацию, и это ключ к решению вопроса о том, как создавать счастье своими руками.

Вспомните свои эмоции, когда вы выполняли упражнение «Летопись моего счастья»? Обычно в результате воспоминаний о радостных моментах, победах настроение улучшается. И наоборот, когда мы вспоминаем о пережитом горе, трудностях, потерях, неудачах, боли, наше настроение ухудшается и тускнеет? Таким образом, существует прямая связь между тем, о чем мы думаем, и тем, как мы себя чувствуем.

Так, один человек, выполняя упражнение «Дневник моего настроения», обнаружит, что большую часть времени испытывает состояние тревоги. Другой, проанализировав свои записи, замечает, что у него в течение дня преимущественно низкий эмоциональный фон, и если настроение поднять самому не получается, то, скорее, к концу дня оно либо останется таким же, либо еще больше снизится на фоне усталости. У многих эмоциональный фон является реакцией на поступающие извне сигналы. И пока не была получена какая-то информация, идущая вразрез с ожиданиями, настроение было хорошим. Все это важные открытия, поскольку они помогают понять, в чем причины столь редкого появления ощущения счастья в жизни.

Даже если вам кажется, что настроение у вас ровное и вы считаете себя человеком, позитивно воспринимающим жизнь, то, наблюдая и фиксируя свои мысли, вы поймете, что в течение дня происходят какие-то изменения. Очень полезно разобраться, что же вы ощущаете и в связи с чем.

Пока человек «живет как живется» («что вижу, то пою»), пока он ставит свое настроение и жизнь в зависимость от происходящего, счастье, как и многое происходящее в его жизни, будет с ним «случаться».