Читаем Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня полностью

В апреле 2008 года у меня на работе возникли проблемы. Странность ситуации была в том, что было много заказов, которые зашли в тупик и буксовали, то есть заказы есть, а денег — нет. Никак не удавалось найти нужных кандидатов на довольно сложные вакансии. Контракты по обучению, по которым уже были достигнуты все договоренности, никак не подписывались или не оплачивались. И все это создавало напряжение в общении с сотрудниками и взаимное недовольство.

Мне было не свойственно отдыхать в разгар проблемы. Но в этот раз я решила махнуть рукой и сделать по-другому. Начинались майские праздники, печально было оставаться в Киеве и думать о проблемах. Я решила воспользоваться возможностью отдохнуть на море и махнула в Египет, в Табу, рассчитывая посетить Иорданию и Петру.

Я очень люблю море и путешествия. Это наполняет меня радостью и счастьем. Отдых — это радость. Я захватила с собой книжку «Формулы денег. Посвящение в алхимию изобилия» Сан Лайт, которую я накануне случайно обнаружила в папке «книжки» моей компании.

Эта книга меня заворожила. От соприкосновения с ней на душе становилось радостно и спокойно. Я читала ее ежедневно на пляже, а когда плавала, проговаривала особенно понравившиеся формулы счастья и изобилия. Особенно мне понравилась формула трех стихий, для которой было все необходимое — воздух, вода и солнце. Я многократно ее повторяла, плавая и созерцая море и горы.

Отпуск прошел великолепно. А после возвращения проблемы на работе решились сами собой. За месяц была заработана внушительная сумма. Волшебные формулы изобилия Сан Лайт стали моими спутниками по жизни, теперь они помогают моим друзьям и клиентам. Я ношу их в своей сумке и обращаюсь к ним, когда появляется лишняя минутка. Многие из них я помню наизусть и использую при удобном случае, по дороге на встречу, домой или в гараж, когда хочу усилить нужный мне вид энергии и удачи.

Для качественного улучшения самочувствия нужно научиться замечать собственные негативные мысли и переключаться на позитивные!

С целью переключения можно использовать образы желаемого, представлять решение, повторять волшебные формулы Сан Лайт, использовать прием «Ножницы» или просто петь радостную песню.

Для переключения с негативных мыслей на позитивные, нужно задать себе вопрос: «А чего я действительно хочу?» — и начать думать об этом. Так вы сможете «переключать» в позитивное русло и своих родных и друзей.

Второе правило позитивного мышления — исключите из своего обихода слова «нет», «не хочу» и другие слова с частицей «не»

Старайтесь чаще использовать слова «да», «хочу»!

Наше мышление действует по определенным законам. Слова «нет», «не», «не хочу» притягивают то, чего мы не хотим, потому что наше подсознание и сознание автоматически отфильтровывают слово «не». Используя отрицательные конструкции, вы вводите в свой ум именно тот образ, по отношению к которому употребили частицу «не».

Нужно перестать говорить или думать: «не хочу», «не могу», «не умею». Важно научиться думать по-другому: «Я сумею», «Я все могу», «У меня все получается».

Слово «нет» перекрывает энергетический поток вместе с возможностями, которые вы могли бы получить. Нужно чаще говорить «да!» — это включает поток энергии. Однако формулировка «да, но…» является формой ограничения, от нее также стоит отказаться.

Обращайте внимание на то, о чем вы думаете и говорите. Вносите больше позитива и конструктива в свои мысли. Вы скоро обнаружите, как гармонизируется и улучшается ваша жизнь.

Для того, чтобы увидеть позитивные изменения, важно начать отслеживать свои мысли и слова. Ведь каждое сказанное вами слово — это определенный смысл и определенная энергия, которую вы привлекаете в свою жизнь. Слова творят реальность вашей жизни.

Реальный шаг для улучшения своей жизни — это начать отслеживать слова, несущие негативное значение, такие как «кошмар», «жесть», «ужас», «с ума сойти», «умереть не встать», «глаза бы мои этого не видели».

Потому что, повторяя слова «ужас» и «кошмар», вы постепенно делаете такой свою жизнь. Нужно следить, какие мысли у вас возникают и какие слова вы говорите. Например, если на слова благодарности вы отвечаете: «Не за что», — то тем самым обесцениваете собственные усилия, и люди, скорее всего, не особо будут ценить их.

Отдельного внимания заслуживают матерные слова и выражения. В последние годы они активно входят в лексикон. К сожалению, едва ли не нормой становится употребление матерных словечек на телевидении и даже на обучающих семинарах. В молодежной среде и ряде тусовок мат воспринимается как само собой разумеющееся. Существуют попытки оправдать и найти пользу от употребления нецензурной лексики: что это снимает негатив, приводит к разрядке. Все это мифы и оправдания бездумности.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Нил Айнбанд , Мэрилин Каган

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
Психология влияния
Психология влияния

«Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений.Новое, переработанное и дополненное, издание международного бестселлера займет достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука