Читаем Сила фокуса внимания полностью

Когда меняется ваше внимание, меняется и то, что вы получаете от жизни. Восприятие задаёт направленность вниманию. Внимание, конечно, можно искусственно постоянно переключать и контролировать, это возможно и даже правильно, но вы от этого будете уставать. Задайте себе вопрос, чего вам сейчас не хватает? Здоровья? Любви? Денег? Именно этому вы уделяете наименьшее внимание! Концентрация внимания питает какой-то энергией то, что вы видите. И речь не о визуализации и воображении, а о том, что и как вы воспринимаете в настоящий момент в вашей реальной жизни. Я считаю, что самые большие потоки внимания сконцентрированы в сфере общения между людьми, чтении, в размышлениях, ну и, конечно же, в нашем воображении. Ещё хочу заметить, что правильный фокус внимания – это не вопрос о позитивном или негативном мышлении. Потому что понятия позитива и негатива весьма индивидуальны, и то, что кому-то кажется позитивом, другими может быть воспринято как негатив. С этим связан наш эмоциональный фон. Когда у нас хорошие эмоции, тогда у нас хорошие мысли и внимание, и наоборот.

Я привык считать, что материализация мыслей – это стихия. Огонь, вода, ветер – природные стихии. Попробуйте контролировать ветер! Но тем не менее люди научились его порождать – изобрели вентиляторы, например. То же самое с остальными стихиями. Вот, например, говорят, что сегодня в городе будет ветрено. Но я сижу в парке или за зданием и ветра не ощущаю. Но как только попадаю в другой район города, вижу, что там бушует ветер. Или синоптики говорят, что в нашем городе ожидается дождь. В моём районе его не было, однако почти весь город промок. Дождь всё-таки был, ветер всё-таки бушевал, но природные явления сложно предвидеть, и развиваются они иной раз непредсказуемо. В распоряжении синоптиков есть множество математических формул и самое современное оборудование, и то им не каждый раз удается в точности предсказать поведение стихии.

А для стихии материализации подобного арсенала средств нет. И я не знаю, появятся ли они когда-нибудь… Иначе я бы мог вечером включить десятки приборов, снять показатели и с максимальной точностью заявить: «Мои друзья! Сегодня возможны деньги в виде осадков!» Но материализация – не вода и не ветер, а очень тонкая вещь. Сложно предсказать и предвидеть, как она будет происходить конкретно в вашем случае. Однако главных наблюдений более чем достаточно, чтобы самостоятельно приступить к управлению этой стихией.

Нет ограничений для ваших желаний

Как же это всё работает? Действительно ли мысли материализуются? И какая роль принадлежит фокусировке внимания?

Мы уже говорили, что люди получают не то, чего хотят или заслуживают. Они получают от жизни то, на что направлено их внимание. Мои ученики концентрируют внимание на воспоминаниях о своих приятных днях, или контактах с определённым человеком, либо о поступлениях денег, и так они быстрейшим образом притягивают их к себе. Это происходит потому, что воспоминания могут быть наиболее концентрированной формой внимания. Вспоминаешь приятное – притягиваешь приятное. Думаешь о приятном – получаешь от жизни приятное. И наоборот. Метод вспоминания – это новый креативный подход к притяжению желаемого. О нём мы ещё подробно поговорим. Вспоминать – это тоже значит направлять и фокусировать внимание.

Мы и есть причина того, что видим вокруг. Чем наполнено сознание, тем наполняется и наша жизнь. Если вы хотите получать от жизни что-то новое, чего раньше никогда не имели, то для начала это должно появиться в мыслях, а потом и в жизни. Можно хотеть чего-то, но не думать об этом и не видеть в мире желаемого. Все зависит от внутренних настроек. Сначала в сознании появляются идеи, а потом они проецируются в действительность. Вот и получается, что жизнь наполняется тем, из чего состоит сознание. СОзнание – это скопление знаний. Как и СОзвездие – это скопление звёзд. Получается, что сознание – это концентрация знаний. Под знаниями я имею в виду суждения, верования, убеждения, мнения, точки зрения, понимание, идеи, концепции, представления и многое другое, что относится к мышлению. То есть какими знаниями вы обладаете – таково и ваше сознание. Какое сознание у человека – такая у него и жизнь. Если мы хотим изменить мир вокруг себя, то мы должны прежде всего изменить своё сознание, а это и есть работа с мышлением. Это работа по изменению имеющихся знаний о мире, о собственной жизни, людях в целом и о каких-либо ситуациях. Это изменение восприятия целенаправленными рассуждениями.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес