Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

• Я искатель истины и верующий. Я верю в Бога. Благая весть Евангелия изменила мою жизнь 21 октября 2015 года. Я живу с целью и светом этого дара – намеренно неидеально.

• Я сосредоточен только на том, на что могу повлиять. В моей жизни всегда будут вещи, которые вызывают беспокойство и стресс. Однако вопрос заключается вот в чем: что я контролирую на самом деле и на что могу повлиять? Мой мозг настроен на то, чтобы сосредоточиться на факторе стресса, но это не имеет власти надо мной. Я осознаю и контролирую только то, что могу изменить.

Действие («Я пытаюсь»)

Следуйте правильному настрою, чтобы выиграть больше дней и реализовать ваши мечты.

Ничто не имеет значения, пока вы не начнете действовать. Вы можете быть ограничены вашими принципами, инициативой и амбициями, но именно здесь резина встречается с дорогой. Вы пытаетесь закрыть разрыв – пробел между тем, где вы находитесь сегодня, и тем, где вы хотите оказаться. Без действий ничто не имеет значения.

Моя паническая атака стала для меня тревожным звоночком. Мне стало страшно, и я не собираюсь лгать или приукрашивать своe состояние. Я понятия не имел, смогу ли я когда-нибудь снова выступить перед другими людьми. Я боролся с этим несколько лет и никогда не останавливался. Я продолжал действовать.

Помимо Toastmasters, я обращался к психотерапевтам. В конечном итоге я нашел специалиста, который помог мне. Вся эта борьба нанесла сопутствующий ущерб, в частности моему браку. Моя жена Мишель в то время тоже ходила на консультации.

Бог, безусловно, сыграл жизненно важную роль. Впервые в своей жизни я обратил своe внимание вверх, а не просто вперед. Речь идет о том, чтобы вкладываться в работу и верить в высшую силу. Не «либо» / «или», а, скорее, «и то, и другое» / «и».

Сегодня я пользуюсь любой возможностью, когда мне выпадает шанс выступить перед людьми. Я общаюсь со спортивными командами, работниками компаний, сотрудниками из отделов фирм и клиентами. Где-то глубоко внутри я всe ещe боюсь, что могу совершить ошибку. Но мне комфортно действовать, несмотря на страх – и там, откуда я родом, это и есть определение смелости.

Поэтому я и хочу вас ободрить, пробудив в вас мужество. Примите меры. Примите меры, несмотря на трудности. Ваша задача состоит в том, чтобы приблизиться к своему потенциалу – своим амбициям.

Как я упоминал в своeм личном списке стандартов, мой покойный друг Скотт Динсмор часто говорил, что мы переоцениваем, сколько мы можем сделать за день, но недооцениваем, сколько всего можем сделать за год. Моя книга – подтверждение этой истины. Я начал писать еe больше года назад, и до моего дедлайна осталось всего несколько недель. Мало-помалу, день за днем я писал и редактировал тысячи слов. Это нелегкий процесс. Порой я не работал днями и неделями, но я не сдаюсь. Я пишу, чтобы помочь вам, потому что вы этого заслуживаете.

Привычки и действия

В 2017 году в кафе Northstar в Колумбусе, штат Огайо, я сидел со своим другом Джеймсом. Впервые мы встретились в 2012 году на саммите World Domination в Портленде: наш общий друг Скотт познакомил нас. Мы разговорились в парке на одном из вечерних мероприятий. Я чувствовал, что в Джеймсе есть что-то особенное. Тогда ему было чуть за двадцать, и он обладал спокойной уверенностью, которая словно дополняла его ауру скромности. У нас было кое-что общее: мы оба из Огайо. Он учился в колледже при университете Денисона прямо на той же улице, где жил я. Мы обменялись номерами телефонов и поддерживали связь.

Перенесемся на пять лет вперед, где в перерывах между поеданием еды мы обсуждали нашу жизнь. Ресторан был полон шума и людей, в воздухе царила атмосфера спешки. Джеймс рассказал о трудностях, которые возникли у него во время написания его первой книги. Пару лет назад он подписал контракт, но в тот день рутина взяла над ним верх: он пропустил очередной дедлайн.

Примерно через год он наконец опубликовал свою книгу. Возможно, вы слышали о ней – речь про «Атомные привычки».

На данный момент она по-прежнему занимает первое место в списке бестселлеров New York Times: более десяти миллионов копий продано по всему миру. Тот факт, что Джеймс Клир изо всех сил старался закончить эту книгу, может очень сильно подбодрить.

Он почти сдался, но не бросил. Выполнение работы – это не всегда ровный процесс: зачастую он суров, труден и беспорядочен.

Я пару раз брал интервью у Джеймса в своем подкасте, и одна из ключевых вещей, о которых он всегда говорит, – это то, что нас окружает, а также неиссякаемый интерес к работе.

Чтобы завершить работу над «Атомными привычками», Джеймсу пришлось проявить творческий подход. Он оставлял телефон в другой комнате, удалял с него все социальные сети. Додумался и до того, чтобы попросить свою ассистентку Линдси поменять все пароли, чтобы он не смог войти в приложения, даже если бы попытался. Джеймс предпринял безжалостные действия по отношению к себе для достижения своей цели.