Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей

Погружаясь день за днeм в работу, он создал в конечном итоге шедевр. В «Атомных привычках» Джеймс рассказывает о «совокупности предельных выгод». Пробиваясь через многочисленные сложности, он смог воплотить это и в своей жизни. Однако настоящий ключ к его успеху – последовательные действия много лет назад.

В 2012 году Джеймс начал писать о привычках и публиковал по статье каждый понедельник и четверг. Он делал это несколько лет подряд, ни разу не пропустив ни одного дня. Он будет первым, кто скажет вам, что далеко не каждая его статья была замечательной. Но он был последователен. Он проделал огромную работу и в результате подарил миру ценную информацию.

У него есть талант упрощать сложные темы. «Атомные привычки» не просто так остаются бестселлером. А Джеймс остается по-прежнему скромным и приземленным, и, без сомнения, он будет продолжать последовательно работать еще долгие годы.

Становитесь на 1 % лучше с каждым днем

Я придерживался стратегии «совокупности предельных выгод» и сосредоточился на небольших действиях, которые последовательно выполнял в течение некоторого времени. Для такого человека, как я, 2012 год был идеальным периодом времени для знакомства с кем-то вроде Джеймса. Восстанавливая свои ораторские навыки, я придерживался принципа «становиться каждый день на 1 % лучше». Хорошим началом было еженедельное посещение Toastmasters. Следующим этапом стало изучение способов повышения эффективности работы нашей команды с клиентами. С каждой новой презентацией и моей сосредоточенностью на том, чтобы приносить пользу при каждом взаимодействии с людьми, я замечал, что моя работа приносит свои плоды.

Мне посчастливилось вернуть свою карьеру в нужное русло. Пару лет подряд я даже получал премию от нашего председателя и звание самого результативного представителя. Затормозить было невозможно: я знал, что не смогу остановиться.

Я обратился к некоторым из лучших сотрудников компании, чтобы получить совет о том, как я мог бы продолжать совершенствоваться, и поучиться у них. Во время разговора с моим коллегой Скоттом тот спросил меня, смогу ли я рассказать о том, чему я научился, всему нашему отделу. Этот разговор состоялся в ноябре, а собрание отдела планировалось на январь. Я ответил «да» с твeрдым намерением выступить.

Первоначальные три разговора вылились примерно в двадцать пять других. Для проекта было выбрано название «Привычки успеха». Я был в режиме полноценного обучения. Моей целью было отобрать лучшие методики в нашей команде и предоставить содержательную информацию для своих слушателей на январской встрече. Трудиться было моим искренним желанием: я провeл за работой не менее ста часов в течение шестидесяти дней. Кульминацией же стало мое выступление перед нашим подразделением.

Помните историю о том, как я убежал к себе в номер с приступом паники? Это была та же группа, перед которой я тогда выступал. Иными словами, через несколько лет после того, как я потерпел самую крупную неудачу в своей профессиональной карьере, я вернулся на то же место, влившись в команду.

Я стал другим человеком.

Никто не знал, сколько часов я потратил на своe возвращение. Я говорю это вовсе не для того, чтобы похвастаться, ведь в новых попытках нет ничего замечательного. Я делюсь этим, чтобы дать вам надежду и вдохновение. Если такой, как я, который буквально не мог выступать перед аудиторией, смог отыскать способ перестроиться с нуля, вы сможете делать поистине удивительные вещи.

Все зависит от привычек. Лично я не уверен, что вы когда-нибудь овладеете какой-либо привычкой. Но можете ли вы добиться успеха в чем-то? Конечно. Малкольм Гладуэлл хорошо доказал это в своей работе «Гении и аутсайдеры», пересказав «правило 10 000 часов» Андерса Эрикссона. Уделяйте время целенаправленной практике, и вскоре вы достигнете мастерства.

Чем больше я учусь, тем больше убеждаюсь, что выработать хорошую привычку и избавиться от вредной – это путешествие длиною во всю жизнь.

Это хорошая новость: ведь она означает, что то, что вы делаете сегодня, действительно важно. Действовать сегодня – это едва ли не самое важное. На рисунке ниже изображен взгляд Джеймса Клира на привычки, основанные на личности человека:

Большинство людей мыслят в пределах получаемого результата, а не личности человека, например: «Я хочу сбросить десять фунтов» вместо «Я отношусь к тому типу людей, которые занимаются спортом».

Обратите внимание на разницу этих высказываний, ведь по словам Джеймса Клира: «Корень изменения поведения и формирования лучших привычек – это вы сами. Каждое действие, которое вы совершаете, продиктовано фундаментальной верой в то, что это возможно. Поэтому, если вы измените некоторые черты своей личности (того типа человека, которым вы, по вашему мнению, являетесь), то вам будет легче изменить свои действия».