Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Я полная. И мне кажется, что о полных людях существуют некие устойчивые представления, в том числе о наших предпочтениях. Близость с полным человеком приходится продумывать тщательнее – как расположиться, сколько он выдержит, что ему понравится. Мне пришлось приложить много усилий, чтобы перестать стыдиться и стесняться своих потребностей и границ.

Помните: вокруг полным-полно людей, чьи тела безупречно вписываются в расхожие представления о красоте – и некоторые из них все равно не могут наслаждаться близостью, поскольку стыдятся себя. При этом у многих других – бурная и приятная сексуальная жизнь вопреки тому, что их тело устоявшимся представлениям не соответствует. Получается, наслаждение близостью вообще никак не связано ни с массой тела, ни с внешностью, ни с фигурой. Зато связано с тем, как вы воспринимаете и ощущаете себя.

С трудностями, связанными с восприятием собственного тела, сталкиваются также некоторые – пусть и не все – люди с инвалидностью. Дело усугубляется тем, что принято считать, будто люди с инвалидностью не хотят, не могут или не должны заниматься любовью. У кого-то к вышесказанному добавляются и иные трудности, начиная с ограничений, вызванных состоянием тела, продолжая тем, что необходимо просить помочь – либо уйти – сиделку, и заканчивая тем, что близости способны мешать боль и усталость.

Мне недавно приходилось разбираться, как заниматься любовью с человеком, которому тело повинуется через раз. Приходится чаще спрашивать, все ли хорошо. В итоге подстраиваюсь в первую очередь я. При этом сил и выносливости уходит значительно больше.

На восприятие собственного тела способны повлиять и изменения, вызванные родами, старением и увеличением либо уменьшением массы тела. Кому-то непросто смириться с тем, как меняется его тело, особенно если оно только и делает, что отдаляется от привычных представлений о красоте – недостижимых, основанных на стремлении к вечной молодости, вынуждающих истязать себя. В таких случаях полезным будет вспомнить, что подобные изменения – морщины, растяжки, неплоские животики, дряблая кожа – совершенно естественны, ни капли не постыдны и, наоборот, гордо свидетельствуют о том, что вы живой человек. С чего вообще люди решили, что прекрасными могут быть лишь немногочисленные представители определенного возраста с определенным цветом кожи и точеной фигурой? Зачем в рекламе и кино вечно показывают молодых людей с безупречной кожей и идеальными формами? Почему бы не показать тело недавно родившей женщины или пожилого человека? Чего ради столько людей убеждают в том, что изменения в теле – это какое-то упущение, а не естественная и оттого прекрасная часть жизни? Как смеют они лишать людей права испытывать телесное наслаждение без дополнительных усилий?

Как бы вы ни относились к своему телу, любить его порой значительно сложнее, чем кажется. Однако возможно потихоньку приближаться к тому, чтобы со своим телом… договориться. Кому-то помогает поработать с психотерапевтом, посещать группы поддержки, вести дневник, подписываться на блогеров, которые учат любить себя, или читать соответствующие книги. Чью-то жизнь с ног на голову переворачивает подходящий пример для подражания, который не вписывается в рамки распространенных представлений о красоте, однако все равно уверенно проявляет свою сексуальность.

Помните, что сексуальное удовольствие зависит от того, как вы себя ощущаете, значительно сильнее, чем от фигуры или массы тела. Занятия любовью хороши тем, что приносят свои плоды по большей части вне зависимости от того, как вы выглядите. Нет доказательств, что благодаря худым бедрам ты лучше целуешься. А прыщи или седые волосы никак не мешают получать оргазм наравне с остальными. Кожа человека чувствительна вне зависимости от того, как она выглядит. А чем человек старше, тем он, как правило, лучше знает себя.