Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Когда человек обнимает и гладит собаку, играет с ней или смотрит ей в глаза, выделяется окситоцин, благодаря которому и человеку, и собаке становится очень приятно и они ощущают взаимное доверие и нежность. Самый мощный выброс в кровь окситоцина в этом эксперименте наблюдался у пар из человека и собаки, смотревших друг другу в глаза дольше всего (концентрацию окситоцина в крови исследователи измеряли как у людей, так и у собак).

Кстати, вопрос о том, действительно ли собаки способны любить – или просто умело манипулируют нами ради угощения, – обсуждается уже давно. И нет верного способа получить на него окончательный ответ, поскольку собаки не умеют говорить. Но есть некоторые основания полагать, что собаки действительно нас любят. Выделение окситоцина как у человека, так и у собаки, когда они смотрят друг другу в глаза, позволяет говорить, что ответ на этот вопрос должен быть положительным. И это не единственный аргумент. Грегори С. Бернс и его коллеги провели такое исследование. Каждой из двенадцати бодрствующих собак, обученных неподвижно лежать в аппарате фМРТ и потому не связанных, давали втянуть пять запахов: владельца собаки, незнакомого человека, знакомой собаки, незнакомой собаки и ее собственный. Каждый запах обрабатывался обонятельной луковицей, но только при вдыхании запаха хозяина хвостатое ядро в мозге у собаки, помогающее координировать реакцию на вознаграждение, высвечивалось на экране аппарата фМРТ. Циник скажет: это потому, что хозяин собаку кормит (то есть доставляет ей удовольствие). Но между подобной физиологической реакцией и глубокой, неизменной привязанностью большинства собак к своим хозяевам такое огромное различие, что есть все основания верить: собаки способны любить. Доктор философии Клайв Винн, основатель Совместной научной кинологической лаборатории при Университете штата Аризона, когда-то не принимал всерьез идею, что собаки могут любить своих хозяев, но теперь считает по-другому. В книге «Собака – это любовь» он написал: «Я не вижу причин более скептически относиться к собакам, чем к любому другому, кто вроде бы нас любит. Если вас любит хоть кто-то, вас любит и ваша собака».

После позитивного взаимодействия у вас с собакой повышается содержание и других химических веществ, например, бета-эндорфина, пролактина и дофамина; у человека, кроме того, снижается уровень кортизола, гормона стресса. Помимо физиологического воздействия – расслабления, улучшения настроения – эти совместные переживания укрепляют доверие и усиливают взаимную привязанность. И это лишь одна из причин, почему в конце концов между вами возникает чувство обожания[13].

На одной волне

Еще один фактор, способствующий углублению связи между человеком и собакой, – общие переживания. Это не только радость от игры в мячик, плескания в океане в солнечный день, совместного поедания попкорна на диване под сериал Netflix. Это и ваш общий абсолютный восторг от встречи друг с другом после нескольких дней разлуки. Это и гордость, которую вы испытываете, когда вместе чего-то достигаете, и восторг от того, что собака научилась исполнять какой-то трюк или ловить фрисби и у нее все отлично получается. Эти обоюдные удовольствия и совместные достижения помогают вам еще больше сблизиться эмоционально.

Что касается эмоциональной связи между вами, здесь действуют и силы, не проявляющиеся открыто. Не секрет, что собаки с легкостью улавливают человеческие эмоции: они способны считывать и различать, к примеру, страх, волнение и злость хозяина, но, возможно, вы не знали, что собаки могут «заражаться» этими чувствами от вас. Подобно тому, как маленькие дети ищут у родителей подсказок, как реагировать на происходящее вокруг, собаки часто подмечают такие знаки у людей. Когда их хозяева излучают спокойствие и светятся удовлетворением, собаки чувствуют эти эмоции и чаще всего воспринимают окружающее пространство как безопасное. Но верно и обратное: ваши напряжение и беспокойство переходят к собаке – происходит так называемое заражение эмоциями, без которого невозможна эмпатия. В 2019 году доктор философии Энн-Софи Зундман и ее коллеги провели исследование и обнаружили, что у шелти и бордер-колли долгосрочный уровень напряжения, о котором судили по содержанию кортизола в шерсти, соответствует уровню напряжения у их хозяев. В частности, наличие у людей таких свойств характера, как невротизм, добросовестность и открытость, существенно влияло на уровень кортизола у собак (к счастью или к сожалению). Опираясь на полученные результаты, ученые заключили, что «у собак в большой мере воспроизводится уровень напряжения их хозяев».