Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Чтобы считывать и разделять с людьми эмоции, собаки часто «имеют дело с составными сигналами, поступающими разом от целого набора органов чувств: зрения, слуха, обоняния и иногда осязания (если собака прикасается к нервничающему человеку)», – рассказывает доктор философии Марк Бекофф, заслуженный профессор экологии и эволюционной биологии Колорадского университета в городе Боулдер и автор книги: «Собачий мир: Как жили бы собаки в мире, где нет людей» (A Dog’s World: Imagining the Lives of Dogs in a World without Humans). Все эти способности – явный признак наличия у собак эмоционального и социального интеллекта. В своей совокупности эти формы чувственного восприятия снабжают собак важной информацией о том, как себя чувствуют окружающие люди и подсказывают им, как реагировать, проявляя эмпатию.

По сути, именно эта способность разделять эмоции может служить связующим веществом, помогающим нам обрести обоюдное чувство привязанности и взаимопонимания и сформировать крепкие, стойкие связи. Возможно, как предполагают некоторые ученые, «у людей и собак общий стиль привязанности», и это объясняет, как и почему собаки так хорошо адаптировались к жизни в человеческом обществе. Становится также понятно, почему корни связи между собакой и человеком столь глубоки и прочны.

На протяжении многих лет считалось, что именно одомашнивание собак привело к тому, что собаки ради выживания научились подхватывать от людей эмоции. Но в последнее время точка зрения ученых изменилась. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что человек и собака тем чаще подхватывают друг у друга эмоции, чем дольше они общаются друг с другом и живут в одной среде.

Обмен дарами

Независимо от того, что у вас за собака – щенок, которого вы купили и воспитываете, или взрослая собака, взятая из приюта, – вы растете (или стареете) вместе и в какой-то мере помогаете друг другу эмоционально. Здесь никто не обделен. Собаки всю свою жизнь нуждаются в довольно простых вещах: в пище, воде, физической нагрузке; в том, чтобы можно было вволю играть, чтобы им уделяли много внимания и их любили и, конечно, в обществе хозяина. Когда мы все это им даем, они счастливы, а мы благодарны им за их радость. Во время пандемии собакам было хорошо от того, что можно было больше общаться, играть и гулять с любимыми людьми, и все это имело позитивный психологический эффект. Добавим еще, что, «по-видимому, для собаки человек – это социальный партнер, благодаря которому… она может реализоваться эмоционально и испытывать привязанность», – считают исследователи из двух австралийских университетов.

Привязанность собаки к человеку «позволяет ей безопасно взаимодействовать с окружающей средой в присутствии хозяина и меньше переживать, когда происходит что-то угрожающее».

Если же говорить о людях, благодаря собакам в нашей жизни появляются очень прочные отношения, порой более искренние, надежные и стойкие, чем отношения между людьми. Даже когда собаки огорчают нас плохим поведением, мы довольно легко их прощаем, потому что знаем: их проступки непреднамеренны и они не желают задеть нас лично. Ваша собака стянула свежий хлеб со стола или изорвала газету в клочья скорее потому, что не смогла устоять и на мгновение поддалась импульсу или ее вдруг охватило крайнее беспокойство. Причина больше в собаке, чем в вас (и вы это знаете). К счастью, от собаки требуется совсем не много – состроить виноватую морду, лишний раз осыпать хозяина поцелуями и повилять хвостом, – чтобы искупить свой проступок и вернуть себе расположение человека.

С нашими собаками мы чаще всего получаем все бонусы позитивных отношений с людьми, однако при этом не рискуем быть отвергнутыми и эмоционально покинутыми. Все-таки собаки не уподобляются некоторым людям в легкомыслии и непостоянстве, и они нас не судят. В отличие от наших родственников и друзей из числа людей, собаки раз за разом демонстрируют нам благодарность, преданность и восхищение. Это не значит, что собака должна быть вашим единственным другом или заменять общение с людьми, но взаимоотношения с собакой могут придать вашей жизни новое радостное измерение и в некоторых случаях даже восполнить те качества, которых не хватает в ваших отношениях с людьми. Если у вас были проблемы в детстве и они до сих пор отравляют вам жизнь – например, не соблюдались ваши границы, не признавалась самостоятельность, вам казалось, что вас не любят и не ценят, – то эти пробелы можно заполнять и исцеляться в отношениях с собакой.