Читаем Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински полностью

Другая впечатляющая особенность сауны в том, что она играет роль великого уравнителя. Так как все раздеты, сауна выступает в качестве своеобразной «голой» территории. В общественных и частных саунах, которыми страна буквально усыпана, люди говорят между собой, совсем не обязательно зная друг друга по имени, или по должности, или по иным личным подробностям. Является ли человек, сидящий рядом с вами, обладателем «Лады» или BMW, носит ли он часы фирмы Rolex или Timex – это не имеет значения. Все слои общества сидят на одних деревянных скамьях.

В наше время, когда многие люди буквально приклеены к своим гаджетам, это естественная зона изоляции от цифровых технологий: телефоны не допускаются в горячий пар, им там не место.



Мой сын, как и многие финские дети, растет, посещая общественные сауны и бассейны. Так как перед посещением сауны обязательно ходить в душ, дети видят обнаженными людей всех возрастов, прежде чем заходят в парилку. Маленький мальчик идет со своей мамой в женский душ и видит обнаженных девочек и женщин. Поэтому дети с раннего возраста знают, что у девочек и мальчиков тела различаются, и в этом нет ничего страшного.

Я уверена, что именно это учит детей чувствовать себя более комфортно в своем теле, потому что их не заставляют думать, что им нужно стыдиться своего тела и непременно прикрывать его.

Это также означает, что каждый ребенок вырастает, наблюдая все формы тел и осознавая, что именно это является нормой, а вовсе не обработанные и отретушированные изображения «идеальных» тел, которые появляются в социальных сетях или глянцевых журналах.

* * *

Многие люди сравнивают идеальную сауну с коттеджем на берегу озера. По сей день у финнов есть традиция проводить летом несколько недель в сельской местности, расслабляясь. Однако существует и культура энергичных городских общественных саун в крупных городах по всей стране.

День сауны в Хельсинки прославляет традиционную финскую парную. Его впервые организовал Яакко Блумберг, городской активист и продюсер, который стал выразителем общегородского коллективного духа. День сауны стал мгновенным хитом, так как более пятидесяти частных и общественных саун распахнули свои двери для посетителей, когда мероприятие проводили в первый раз в марте 2016 г.

Я встретилась с Блумбергом, высоким молодым мужчиной чуть за тридцать с длинными светлыми волосами, собранными в высокий хвост, в хипстерском районе Каллио.

Во время вегетарианского обеда Блумберг рассказал мне, что для организации Дня сауны было несколько причин.

«У нас очень занятое и тесное лето, притом относительно короткое, а дальше что? Именно поэтому праздник решили устраивать в марте и октябре, в самое холодное время года, когда люди не так часто проводят время вместе».

Другая причина – общественная.

«Сауна ломает социальные нормы, и все говорят со всеми», – говорит он и добавляет, что некоторые из тех, кто пошел на этот фестиваль, успевали посетить восемнадцать саун за день.

«Финн в сауне становится совершенно другим, – утверждает Блумберг. – Недавно один испанец мне сказал, что один из немногих способов разговорить финна – это снять с себя одежду и сесть рядом с ним!».

Это правда, существует несколько культурных стереотипов о финнах, которых считают скрытными, тихими людьми, пожалуй, не самыми улыбчивыми и не всегда готовыми поболтать. Это вполне соответствует сдержанной молчаливости и замкнутости, с которыми я сталкивалась и в других странах северной Европы.

Я спросила Блумберга, что сауна значила для него.

«Это место для общения и встреч и для расслабления. Еще это традиция: когда я был ребенком, как и многие финны, мы всей семьей ходили в сауну по субботам, – рассказал он. – «В сауне люди также обсуждают самые важные вопросы. Как-то раз я столкнулся с другом, и по ходу разговора выяснилось, что какое-то время назад я расстался со своей девушкой. Когда об этом зашла речь, мой друг спросил: “Почему ты не рассказал мне?” Я задумался на мгновение и ответил: “У меня не было возможности – мы с тобой какое-то время не ходили в сауну вместе!”».

* * *

В Хельсинки не только проходят новые мероприятия, такие как День сауны, в городе благоприятная ситуация для саун в целом, тем более многие из них имеют долгую историю.

Там есть старомодные общественные сауны, такие как «Арла» и «Котихарьюн сауна», которые работают с 1920-х гг. Важная часть ритуала – посидеть снаружи после парной и поболтать с другими посетителями сауны за парой кружек пива.

В последние время вступили в игру несколько новых публичных саун, включая морской бассейн «Аллас», а также сауна «Löyly», произведение искусства из дерева в немноголюдном районе на южном берегу города. Здание, отмеченное архитектурными наградами, по форме напоминает валун, его резкие очертания видны издали. В «Löyly» есть традиционная «черная» сауна и две сауны, которые отапливаются дровами. Также в «Löyly» имеются ступеньки и лестница в море для освежающего погружения круглый год, таким образом, у новичков есть возможность испытать ледяное сису в водах Балтийского моря.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книга-тренд

Хюгге: как сделать жизнь счастливой
Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Эзотерика
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

Скандинавская мода захватывает все больше трендов и сердец. Датское понятие «хюгге», означающее радость от простых вещей и уюта, сменилось на финское «сису». Понятие «сису» включает в себя стойкость, смелость и выносливость. «Что должно быть сделано – то будет сделано, несмотря ни на что», – говорят финны.Наша уютная книга расскажет и о других набирающих популярность понятиях, таких как датское «арбайдсглед» (arbejdsglaede), шведское «лагом» (lagom) и исландское «глюггаведур» (gluggavedur). Арбайдсглед – это радость от работы, лагом – жизнь без спешки, в идеальной гармонии и балансе, ну а глюггаведур – это всего лишь «оконная погода», то есть, радость от того, что ты сидишь дома и смотришь в окно на бушующие ветра, серое небо и проливной дождь.

Тору Вилле

Карьера, кадры
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.

Дарья Ом

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Катя Пантзар

Карьера, кадры

Похожие книги

11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес
11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес

«Все – яд, все – лекарство», – говорил Парацельс. Это книга о том, как именно наши самые яркие достоинства превращаются в критические недостатки. Она посвящена деструкторам – сильным сторонам руководителя, вышедшим из под контроля. Каждое из этих качеств в определенной степени является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям.Примерами деструкторов могут служить внимание к деталям, доходящее до перфекционизма, или уверенность в себе, которая превращается в самонадеянность. В книге подробно описаны одиннадцать наиболее распространенных деструкторов, приведены многочисленные примеры из жизни, предложены инструменты самодиагностики и множество практических советов и рекомендаций. При этом книга отнюдь не является «пособием по самообличению и самобичеванию» – наоборот, она проникнута оптимизмом и глубочайшим уважением к своеобразию каждой личности. Она – путеводитель, который выведет вас к светлой стороне силы.Книга также выходила под названием «Темная сторона силы. Модели поведения руководителей, которые могут стоить карьеры и бизнеса».

Дэвид Дотлих , Питер Кейро

Карьера, кадры
12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное