Советское домоводство

Советик-секретик

Осторожнее с грибами. Несмотря на то, что в свежих шампиньонах есть способствующие уменьшению количества мочевой кислоты калий и витамины В₁, В₂, С, Р, высокое содержание белка делает неприемлемым их употребление при подагре.

Поддержание питьевого режима

Пейте не менее 1,5–2 л жидкости в сутки.

Предпочтительны щелочные минеральные воды, компоты из сухофруктов, вишни, черешни, брусники.

Избегайте посещения бань, саун и поездок в страны с жарким климатом, поскольку обильное потоотделение ухудшает деятельность почек, усугубляя нарушение обмена мочевой кислоты.

Двигайтесь и худейте

Показаны прогулки и посещение бассейна, нормализуйте свой вес.

Налегайте на витамины

Снижению уровня мочевой кислоты в крови способствует употребление витаминов С, В₁, В₂ и РР, калия и магния.

Не злоупотребляйте лекарствами

Длительное назначение мочегонных препаратов, аспирина, лечение противотуберкулезными и противовирусными лекарственными средствами может способствовать обострению подагры.

Бабушкина хитрость

Кедровые орехи – отличное средство для профилактики отложения солей. При подагре принимают ядра с медом (1:1) по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Гипергидроз (повышенная потливость)

Промышленные дезодоранты все чаще вызывают настороженность у людей, не равнодушных к собственному здоровью. Они не всегда хорошо переносятся аллергиками и даже иногда провоцируют воспаление. Поэтому все более популярны бабушкины дезодоранты, изготовленные своими руками из натуральных компонентов.

Гигиена прежде всего

С потом из организма выходят ядовитые вещества и продукты обмена, а неприятный запах ему придают мочевина, аммиак и секрет сальных желез. С этим нужно как-то бороться.

Пять запрещенных продуктов

Если хотите меньше обливаться потом, исключите из рациона кофе, какао, колу, чай и шоколад.

Хлопок, кожа и вода

Дважды в день принимайте душ, носите удобную одежду из натуральных тканей и кожаную обувь по размеру.

Выбор есть

Обтирайтесь губкой, смоченной в отваре хвоща полевого, ивовой коры или орешника (один из компонентов заварить из расчета 1 ст. ложка на 300 мл воды).

Бабушкина хитрость

Чтобы натуральный дезодорант не испачкал белыми следами темную и цветную одежду, не одевайтесь сразу после нанесения. Либо подождите 10 минут, пока дезодорант подсохнет, либо промокните его салфеткой.

Дезодорант домашний

Смешайте в равных частях кукурузный крахмал, пищевую соду, пчелиный воск, масло кокоса (по 10 г каждого компонента), 10 капель эфирного масла чайного дерева и по 7 капель эфирных масел пальморо-зы и ветивера. Домашнее средство от пота готово. Наносите его на чистую кожу в места активного потоотделения 1–2 раза в сутки. Домашний дезодорант вас не подведет.

Средства народной медицины

Бабушка посоветовала бы отвары трав с вяжущим и дубильным эффектом, а также примочки на проблемные места.

От запаха пота

Делайте перед сном по 15 минут теплые ванночки из чайной заварки или с маслом чайного дерева (5 капель разбавить в 1 ст. ложке шампуня) в течение 10 дней.

При потливости лица

Если пот течет градом, регулярно готовьте настой дубовой или ивовой коры (покрошите 50 г коры в чашку с 1 ч. ложкой уксуса). Разведите его с водой в соотношении 1:10 и умывайтесь 2 раза в день.

Компрессом – по стрессу

Если потливость вызывается повышенными эмоциональными и умственными нагрузками заварите в стакане кипятка 2 ст. ложки кровохлебки лекарственной, дайте настояться 30 минут и используйте для компрессов.

От мокрых подмышек

Делайте настой из 6 ст. ложек ромашки в 2 л кипятка. Настаивайте 1 час. Добавьте 2 ст. ложки соды и обтирайте кожу.

Хвойная ванна