☑ чаще бывайте на свежем воздухе;
☑ если нельзя обойтись без мочегонных препаратов, то пользуйтесь минимальными дозами в дневное время;
☑ избегайте стрессов и не читайте на ночь раздражающих книг и не смотрите подобных телепередач;
☑ рядом с кроватью имейте емкость для мочи на случай императивного позыва;
☑ мужчины, раз в один год посещайте уролога, а женщины – гинеколога!
В настоящее время по интернету или по совету знакомых, а то и у бездипломных «докторов» можно излечить любую болезнь. Реклама тоже предлагает чудодейственные средства. Мой опыт показывает, что осложнения от самолечения бывают значительно опаснее самого заболевания! Поэтому прежде чем использовать что-то парамедицинское, посоветуйтесь с врачом!
Вспоминается рыбак-любитель. Как-то летом на вечерней зорьке он бросил якорь с лодки неподалеку от берега. Клев был отменный. Вдруг раздался звук моторки, которая на большой скорости приближалась к нему. Оставалась несколько метров до столкновения. Рыбак бросился в воду… После этого у него стали частыми, неуправляемыми мочеиспускания. Лекарственная, физиотерапия и прочие методы помогали мало. 10 сеансов гипнотерапии восстановили здоровье.
Или иначе – ночное недержание мочи. Это о нем в пятидесятых годах прошлого века ученый-медик Давидзон сказал: «…много написано, но мало известно об этом заболевании, которое вызывает столько слез у детей, является горем матерей и выражением беспомощности врачей».
Отмечу, что около 10 % населения планеты, а это почти 600 миллионов, страдают недержанием мочи.
Энурез начинается с детского возраста, когда по определенным причинам не устанавливается физиологический контроль над деятельностью мочевого пузыря.
По физиологии новорожденный под влиянием безусловного рефлекса мочится более 25 раз в сутки. К первому году жизни число мочеиспусканий сокращается до 12–15 раз. Ребенок беспокойством, кряхтением, плачем реагирует на мокрое белье. Затем вырабатывается условный рефлекс, который к трем годам берет на себя функцию регулятора мочеиспускания, в том числе и во сне. Дети школьного возраста опорожняют мочевой пузырь 6–7 раз, а взрослые в дневное время – от 4 до 6 раз, но иногда встают и ночью.
Родители, помните! Постоянное ношение ребенком памперсов тормозит выработку условного рефлекса!
По данным нашей статистики, энурез наблюдается у 15–20 % детей в возрасте 5 лет и у 7-12 % детей в возрасте 6 лет. 3 % детей страдает в возрасте 12 лет и 1 % – до 18 лет. Мальчики болеют в полтора-два раза чаще девочек.
Отмечено: если был энурез в детстве, то у 2–3 % взрослых он продолжается в течение всей жизни, но бывает, что к 20-ти годам он проходит самостоятельно.
Считается, что если после 5 лет ребенок продолжает ночью мочиться в постель – это патология, требующая лечения у невролога, психотерапевта, психиатра, уролога, нефролога и по необходимости у других специалистов.
Причин заболевания множество:
☑ задержка развития церебральных центров мочеиспускания;
☑ нарушение секреции гормона вазопрессина, регулирующего плотность и количество выделяемой мочи;
☑ инфекции мочевыводящих путей и урологические заболевания; наследственная предрасположенность: если один из родителей имел энурез до 7 лет, то с большой вероятностью он проявится и у детей;
☑ заболевания нервной системы и позвоночника, особенно пояснично-крестцового отдела;
☑ паразиты в кишечнике;
☑ аденоиды и хронический тонзиллит;
☑ эндокринные нарушения;
☑ эпилепсия, органические заболевания нервной системы;
☑ стрессовые ситуации: испуг, нездоровая обстановка в доме (алкоголизм родителей, скандалы); страх физического наказания; разлука с матерью и т. д.;
☑ врожденные аномалии мочеполовой системы в виде небольшого размера мочевого пузыря и толстых, неэластичных его стенок.
В этот перечень входит возрастная гормональная перестройка организма женщин и мужчин, опухоли, слабость мышц малого таза и тазового дна, старческие изменения связей головного и спинного мозга, алкоголизм и наркомания, а также возрастная несостоятельность уретры, шейки мочевого пузыря и ослабление его сфинктера – «клапана», не дающего моче вытекать.
Редко, но бывает, чтобы «откосить» от армии, допризывник или уже солдат имитирует ночной диурез. Эта уловка не нова, и с нею хорошо справляется военно-медицинская экспертиза.
Знайте! На увеличение выделения мочи влияет холод, прием лекарств, трав, физические нагрузки, продукты и некоторые болезни. Уменьшает количество мочи ограниченное количество питья, сухоядение, избыточная потливость, почечная недостаточность.
Есть и такие причины. У некоторых детей во второй половине дня наступает жажда, и они много пьют. Другие видят во сне, как мочатся, иные настолько крепко спят, что не могут контролировать и управлять мочевым пузырем.
Невротический энурез часто встречается у застенчивых, неуверенных в себе и пугливых детей, а также у умственно отсталых. Неоспоримую роль в возникновении заболевания играет психопатизация личности ребенка, которая начинается еще в эмбриональной стадии.