Читаем Спасительное равновесие полностью

Мы не знаем точно, почему конфликтное семейное окружение делает биполярных людей более склонными к рецидивам, но мы в курсе, что семейное окружение, характеризующееся конфликтами и критикой, влияет на течение многих других психических расстройств, включая шизофрению, депрессию, алкоголизм и расстройства пищевого поведения. Мы также подозреваем, что не только конфликты с членами семьи или супругом могут повлиять на цикличность вашего расстройства, но и конфликты с другими значимыми людьми в вашей жизни, такими как работодатель, коллеги или близкие друзья. В случае Стэйси конфликты с бывшим мужем, возможно, сыграли свою роль в обострении ее мании. Если бы ей удалось цивилизованно уладить с ним отношения, ее шансы сохранить стабильное настроение могли бы быть выше. Но ей не представилось такой возможности. Пока давайте просто признаем, что семейные и межличностные конфликты могут стать факторами риска в развитии вашего заболевания. Начните думать о том, какую роль в вашем расстройстве сыграли семейные или супружеские конфликты. Обычно ли ваши приступы совпадают с серьезными семейными или супружескими ссорами? Возникают ли эти конфликты до приступа, после его начала или это невозможно определить? Многие из моих клиенток говорят, что семейные распри возникли до их приступов; другие утверждают, что конфликты возникают после того, как они становятся маниакальными, смешанными или депрессивными, но также затрудняют выздоровление. Некоторые сообщают, что семейные ссоры, которые возникали все это время, обостряются, когда они заболевают, или что закоренелые проблемы выходят наружу в общении с членами семьи. Когда вы заболеваете, порой трудно отредактировать то, что вы хотите сказать членам своей семьи, и последние могут испытывать такие же трудности с редактированием того, что говорить вам.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже