Читаем Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости полностью

11. Psychological Reports, 53(3): 883–889. Psychological Association: https://www.apa.org/topics/stress/body [Accessed 02/02/23].

12. Klinenberg, E. (2018), ‘Is Loneliness a Health Epidemic?’, The New York Times: https://www.nytimes.com/2018/02/09/opinion/sunday/loneliness-health.html [Accessed 02/02/23].

13. McLeod, S. (2022), ‘Maslow’s Hierarchy of Needs’: https://www.simplypsychology.org/maslow.html [Accessed 02/02/23].

14. Hall, J., et al. (2021), ‘Connecting Through Technology During COVID‑19’, Human Communication&Technology, 2(1): https://doi.org/10.17161/hct.v3i1.15026 [Accessed 02/02/23].

15. Fredrickson, B. L. (2013), Love 2.0: Creating Happiness and Health in Moments of Connection. London: Penguin Publishing Group.

16. Holt-Lunstad, J., et al. (2010), ‘Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review’, PLOS Medicine, 7(7): https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316 [Accessed 02/02/23].

17. ART International (2017), ‘What is Authentic Relating?’: https://authenticrelating.co/what-is-ar/ [Accessed 14/02/23].

18. Sitt, T. (2018), ‘What is Self-Connection?’: https://www.freedomtomovegroup.com/blog‑1/what-is-self-connection [Accessed 01/02/23].

19. Austin, B. A. (1983), ‘Factorial Structure of the UCLA Loneliness Scale’, Psychological Reports, 53(3): 883–889.

20. ABC Content Sales (n.d.), ‘The Science of Relationships: The Secret to a Longer And Happier Life’: https://www.abc.net.au/contentsales/programsandgenres/science-relationships-webtile/14089630 [Accessed 02/02/23].

21. ABC Content Sales (n.d.), ‘The Science of Relationships: The Secret to a Longer And Happier Life’: https://www.abc.net.au/contentsales/programsandgenres/science-relationships-webtile/14089630 [Accessed 02/02/23].

22. CourageousSpeaking.com [Accessed 02/02/23].

23. Coan, J. A., et al. (2006), ‘Lending a Hand: Social Regulation of the Neural Response to Threat’, Psychological Science, 17(12): 1032–1039.

24. Perry, B. D. and Winfrey, O. (2021), What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing. New York: Flatiron Books.

25. Brown, B. (2020), The Gifts of Imperfection. Center City: Hazelden Publishing.

26. Rudolph, K. D., et al. (2005), ‘Need for Approval and Children’s Well-being’, Child Development, 76(2): 309–23.

27. Lee, S. (2017), ‘Beyond Drugs: The Universal Experience of Addiction’, Dr. Gabor Maté: https://drgabormate.com/opioids-universal-experience-addiction [Accessed 02/02/23].

28. Perry, B. D. and Winfrey, O. (2021), What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing. New York: Flatiron Books.

29. Perry, B. D. and Winfrey, O. (2021), What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing. New York: Flatiron Books.

30. Sitt, T. (2018), ‘What is Self-Connection?’: https://www.freedomtomovegroup.com/blog‑1/what-is-self-connection [Accessed 01/02/23].

31. Kalogeraki, L. and Michopoulos I. (2017), ‘Hoarding Disorder in DSM‑5: Clinical Description and Cognitive Approach’, Psychiatriki, 28(2): 131–141.

32. Hudak, R. (2021), ‘02. Hoarding Disorder: DSM‑5 Criteria, Clinical Features, Epidemiology, and Comorbidities’: https://psychopharmacologyinstitute.com/section/hoarding-disorder-dsm‑5-criteria-clinical-features-epidemiology-and-comorbidities‑2576–4959 [Accessed 02/02/23].

33. Heng, S. (2021), NEUROLOGIST Reveals HOW To Reduce Stress During COVID‑19 Pandemic. [Video]

34. Heng, S. (2021), NEUROLOGIST Reveals HOW To Reduce Stress During COVID‑19 Pandemic. [Video]

35. Murphy, K. (2020), ‘We’re All Socially Awkward Now’, The New York Times, https://www.nytimes.com/2020/09/01/sunday-review/coronavirus-socially-awkward.html [Accessed 05/12/22].

36. Brown, B. (2020), The Gifts of Imperfection. Center City: Hazelden Publishing.

37. Blevins, A. (2020), ‘Currents 006: Jim Coan on Our Social Recession’: https://www.jimruttshow.com/currents-jim-coan [Accessed 05/12/22].

38. Holt-Lunstad, J., et al. (2010), ‘Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review’, PLOS Medicine, 7(7): https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316 [Accessed 02/02/23].

39. Harvard Medical School (2008), ‘Learning How to Say «I’m Sorry»’, Harvard Mental Health Letter, 4–5.

40. Lazare, A. (2004), ‘Making Peace Through Apology’: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/making_peace_through_apology [Accessed 02/02/23].

41. Lazare, A. (2004), ‘Making Peace Through Apology’: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/making_peace_through_apology [Accessed 02/02/23].

42. Fredrickson, B. L. (2013), Love 2.0: Creating Happiness and Health in Moments of Connection. London: Penguin Publishing Group.

43. Fexeus, H. (2019), The Art of Reading Minds: How to Understand and Influence Others Without Them Noticing. New York: St. Martin’s Publishing Group.

44. Van Edwards, V. (2017), ‘ You Are Contagious,’ TEDx Talks. [Video]

45. Cuddy, A. (2012), ‘Your Body Language May Shape Who You Are’, TED. [Video]

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже