Тайцзи: теория и боевая сила

В тайцзи-цюане ум важнее всего: он управляет движением. Вы не можете достичь этого контроля, отстаивая свою волю. Вы должны «отказаться от себя и следовать за другим». Не сопротивляйтесь, не теряйте контакта. Ваши сила и ум должны быть первыми, тогда можно отводить атаку противника в сторону, а не отбивать ее. Если вы всегда остаетесь слегка «привязанным» к противнику, то постепенно научитесь чувствовать его намерения. Когда вы сможете следовать за ним автоматически, ваш ум будет спокоен и способен контролировать и ваше тело, и противника.

Второе речение: Тело подвижно.

Если в теле застой, (движение) вперед и назад не может быть управляемым. Поэтому тело должно быть подвижным. Поднимая руки, не должен выглядеть неповоротливым. Когда сила противника еще только коснулась моей кожи, мой И

(ум) уже глубоко в его костях. Две руки поддерживают, одна ци пронизывает все. (Если) левая сторона тяжела (атакуема), левое становится пустым, а правое уходит (атакует). (Если) правая сторона тяжела, тогда правое становится пустым, а левое уходит. Ци подобна колесу. Все части тела должны быть взаимно согласованы. Если есть несогласованная часть, тело рассеяно и разлажено, не сможешь обрести силу. (Если есть) такой недостаток, следует обратиться к пояснице и ногам. Сначала используй сердце (ум) для овладения своим телом, следуя за противником, а не следуя собственной воле. Тогда и тело сможет следовать за сердцем. Обретешь способность следовать и своей собственной воле, и за противником. Следуешь своей собственной воле — застой. Следуешь за противником — живость. Если можешь следовать за противником — в руке десятые доли. Взвешиваешь цзинь противника: большая или малая — тогда и сотые доли без ошибки. Измеряешь движения противника: длинные или короткие — тогда даже на волосок нет ошибки. Впереди и сзади, везде точно соответствуй (противнику). Чем дольше учишься, тем тоньше мастерство.

Если вы легки и подвижны и занимаетесь уже долгое время, то можете определить намерения противника по его малейшему касанию. Две руки работают вместе как единое целое. Когда противник прилагает давление (атакует) вас справа, эта сторона становится пустой (уступает), а левая сторона уже атакует. Если вы умеете следовать за противником, то можете оценивать и интерпретировать его действия и соответственно реагировать. Чем больше вы практикуетесь, тем тоньше ваша чувствительность — как будто в вашей руке линейка или микрометр для измерения действий противника.

Третье речение: Ци

сгущается.

Если проявления ци рассеянны и нечетки, то она не сохранена, и тело может быть легко разлажено. Чтобы заставить ци сгущаться в костях, выдох и вдох должны протекать плавно. Во всем теле нет разрывов. Вдох — это накопление, а выдох — испускание. Это потому, что вдох естественно поднимает (Жизненный Дух). Он может также поднять (взять под контроль) противника. Выдох — (ци) может естественно опускаться. Можно также высвободить (цзинь

) в противника. Это означает: для приведения ци в движение используй И (ум), а не ли (силу).