Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Среди прочего Сандра мешала Ларри признать, что он сердится на своих собственных родителей. Каким образом? Критикуя их и открыто возмущаясь их поведением. Ларри ничего не оставалось, как только начать их защищать. Это началось с рождения их первой дочери. Родители Ларри, весьма состоятельные люди, на год уехали в Париж и равнодушно восприняли новость о том, что у них родилась внучка, не проявив ни малейшего интереса при встрече с ней. Сандра пришла в ярость, заявив, что они хладнокровные эгоисты, которые думают только о себе. Даже спустя много лет такое отношение не давало ей покоя – впрочем, свой гнев она выплескивала только в присутствии Ларри, и никогда – им в лицо.

Что же делал Ларри? Оправдывал их, стараясь найти их поведению логическое объяснение – что только еще больше злило Сандру. Это был очередной «танец», в котором поведение каждого из партнеров подталкивало другого к одним и тем же действиям. Чем больше Сандра критиковала свекров в присутствии мужа, тем сильнее он их защищал, а чем больше он защищал, тем яростнее она критиковала. Разумеется, в глубине души поведение родителей потрясло Ларри куда сильнее, чем Сандру. Ведь, в конце концов, это были его родители, он был их сыном. Но из-за того, что Сандра делала за него всю эмоциональную работу, Ларри лишь укреплялся в своей линии защиты от яростной атаки жены.

Сконцентрировавшись на поведении Ларри по отношению к его

родителям, вместо того чтобы сместить фокус на свои собственные отношения со свекрами, Сандра только сильнее усложняла ситуацию, препятствуя ее разрешению. На деле концентрация на муже мешала ей осознать собственную потребность в переменах. Родители Ларри много путешествовали и приезжали к ним всего раз в год. Инициатором выступал его отец, который всякий раз присылал письмо, сообщая, когда они приедут и сколько пробудут. Именно то, что ее ставили перед фактом, а не спрашивали ее согласия, невероятно бесило Сандру.

Она, в свою очередь, давила на Ларри, чтобы тот обсудил с родителями этот вопрос, тот отказывался. Поскольку жена злилась и критиковала его родителей, Ларри вполне ожидаемо становился на их сторону, приводя логичные доводы в пользу того, почему родителям необходимо было планировать свои визиты подобным образом. Сандра чувствовала себя беспомощной – и не зря.

Во-первых, она пыталась заставить Ларри делать определенную вещь и не добивалась этого. Во-вторых, она снова делала всю эмоциональную работу за него. Спустя некоторое время Сандра изменила модель своего поведения. В какой-то момент она поняла, что если поведение родителей Ларри ее раздражает, то решить эту проблему может только она сама, – и сделала это.

Сандра написала им письмо, в котором спокойно, без нападок и обвинений, объяснила своим свекрам, что для нее важно, чтобы их приезды происходили по договоренности с ней, в удобное для всех время. Свою позицию она отстаивала без отчужденности, но четко и прямо и не отступила перед их попыткой уйти в оборону. К своему удивлению, Сандра обнаружила, что ее так долго накапливаемый гнев стал потихоньку испаряться по мере того, как росли уверенность в себе и умение эффективно донести свое мнение в тех вопросах, которые ее не устраивали. Неожиданно для нее самой родители Ларри отреагировали положительно и тепло, поблагодарив за прямоту. Это был первый шаг Сандры к улаживанию разногласий со свекрами, а заодно – к выстраиванию более четких и открытых отношений с каждым из них.

Ларри, которого пугала эта необычная для жены уверенность в себе, поначалу воспринял саму мысль о письме негативно. В свойственном ему стиле он привел с десяток логичных доводов в защиту собственной позиции. Однако Сандра была твердо намерена изменить положение вещей и выдержала контратаку – ведь опыт подсказывал ей, что спор ни к чему не приведет. Она объяснила Ларри, что его мнение важно для нее и все же ей необходимо принять самостоятельное решение о том, как и когда следует разобраться с волнующими ее проблемами. Ларри заметил, что Сандра начала решать разногласия с его родителями непосредственно, не критикуя и не обвиняя их. За этим последовал вполне предсказуемый шаг с его стороны: на поверхность всплыли его собственные неулаженные проблемы с родителями. Сандра больше не жаловалась Ларри, но справлялась самостоятельно. Он же ощутил необходимость самому решить разногласия с ними.