Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Наконец, Лоис должна приготовиться к контратаке Брайана, ведь он обязательно попытается вернуть прежний порядок – к гадалке не ходи. Например, если он просил деньги, чтобы оплатить счета за электричество, то в следующий раз будет умолять посадить его за решетку и морить голодом. Такие моменты и есть самое жестокое испытание. В итоге мы либо возвращаемся к прежней схеме отношений под удобным предлогом – «Ну не могла же я оставить собственного брата мерзнуть на улице?» – или все же справляемся с тревогой и чувством вины и отстаиваем новую позицию. Если Лоис сможет спокойно настоять на своем, не пытаясь спасти Брайана или решить его проблемы, обеспечивая при этом эмоциональную поддержку и контакт, – его сопротивление, скорее всего, резко сократится. Он станет применять ответные меры лишь периодически, прощупывая почву.

История Лоис помогает нам понять, «кто за что отвечает». Это наглядный пример того, как некоторые люди взваливают на себя слишком большую ответственность за других и в то же время – слишком малую за собственное поведение. Лоис злится, потому что вынуждена вечно решать проблемы своего брата. Она дает ему советы, спасает его, всячески выручает. Ей нелегко просто отойти в сторону и дать ему разобраться самому.

И в то же время Лоис не задумывается о том, насколько ее собственное поведение «подпитывает» ту схему отношений, которую ей так хочется изменить.

Она застряла в положении, которое мешает ей задуматься о сложившейся ситуации и прикинуть, как ее изменить, чтобы освободиться от старых правил и ролей.

Конечно, перемены в краткосрочной перспективе – это нелегко, но в долгосрочной гораздо дороже обходится удержание старого порядка. Причем цена, которую придется заплатить Брайану, гораздо очевиднее. Лоис – верная старшая сестра, но упорствуя в своих безуспешных попытках непременно дать младшему брату совет и спасти его, скрывая от него свою уязвимость и слабость, она делает самую вредную вещь, какую только можно себе представить по отношению к гипофункциональной личности. Менее очевидна, но не менее ощутима цена, которую заплатит сама Лоис за ту позицию, которую занимает в их отношениях, – ее хронический гнев и высокий уровень стресса. В состоянии гиперфункции нам бывает нелегко отпустить человека и позволить ему самому решить проблему и позаботиться о нас, расслабиться и некоторое время побыть в роли простого наблюдателя. Лоис вечно обо всех заботится и всем помогает, забыв о собственных нуждах и проблемах постоянного роста, которые она «заметает под ковер», ведь «нужно заботиться о своем братике». Забота и ответственность за других оборачивается для Лоис недостаточным функционированием для самой себя.

Гнев на детей

Самобичевание и обвинение своих детей – это настоящий профессиональный риск для многих современных матерей. «В чем моя проблема?» и/или «Что творится с этим ребенком?» – именно эти вопросы они чаще всего задают себе, вынужденные в одиночку решать все семейные трудности. Мы внушили матерям весьма живучую мысль, что поведение их ребенка – и вообще вся его жизнь и существование – это их рук дело. Если ребенок ведет себя хорошо, его мать считается «хорошей», если же плохо, то, наоборот, она становится корнем всех бед. Как будто мать – это и есть среда, в которой живет этот ребенок. До недавнего времени отец, семья, общество, в котором эта семья существует, – вообще не принимались во внимание.

И, как матерей, нас убеждают, что мы можем (и должны) контролировать то, что на самом деле лежит за пределами наших возможностей.

Многие из нас в самом деле испытывают чрезмерную потребность следить за поведением своих детей, чтобы доказать самим себе, своим матерям и всему миру, что мы – «хорошие».

Однако та мать, что пребывает во власти гнева, вызванного беспомощностью и неспособностью контролировать своего ребенка, нередко оказывается в плену парадокса, лежащего в основе наших трудных взаимоотношений с этой эмоцией. Матери не могут заставить детей думать, чувствовать или вести себя определенным образом, но могут занять твердую, последовательную и четкую позицию в отношении поведения, которое мы не намерены терпеть, и последствий подобного образа действий.