Читаем Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье полностью

• Поддерживать статус значимого и нужного у самого контролирующего члена семьи за счет его «заслуг» в борьбе с бедами, которые навлекает на всех «козел отпущения».


Ляля была старшей дочерью. Когда девочке было 5 лет, родился ее младший брат Игнатий. Больше детей в семье не было. Игнатий был маминым любимчиком – на него она тайно возлагала большие надежды. Это был второй мамин брак, и опять неудачный. Муж выпивал, жили просто, а она мечтала о дворцовых интерьерах, красивых платьях и завтраках, которые бы приносила прислуга.

Лялю в семье считали непутевой. В детстве она была неуклюжей, выше на голову своих сверстников. «На цЫгана ты похожа, – говорила Ляле мама. – Нос крючком и глаза мелкие».

Отец умер. Игнатий женился и переехал в другую квартиру. Ляля долго не могла устроить личную жизнь – всех ее поклонников мама разносила в пух и прах. А когда дочь собиралась на свидание, непременно хваталась за сердце и говорила: «Неужели ты променяешь мать на какого-то мyжика? Почему ты меня так ненавидишь?»

Ляля очень старалась, правда. Она сделала маме ремонт, нанимала сиделку и домработницу, оплачивала лечение, купила дачу, чтобы мама летом могла дышать свежим воздухом. Но слышала только: «Ты мне врешь», «Ты жадная дочь, которая сдаст мать в дом престарелых».


Понять, что человек невольно оказался носителем этой роли, – непросто. Как правило, люди с таким незавидным статусом жалуются на депрессию, тревогу, низкую самооценку и считают, что и впрямь во всех бедах они виноваты сами.

Если роль козла отпущения достается ребенку, он вырастает с ощущением, что предал свою семью. Происходит инкапсуляция, некое семейное убеждение, основанное на тревоге, закрепляется внутри психики в виде чувства вины: «Я не такой, как все. Со мной что-то не так». Он может жить лучше, ярче, чем родные, но при этом ощущать себя ненормальным, эгоистом, лжецом, бессердечным – именно такими словами близкие осуждают его образ жизни. Достоинства принижают, а недостатки преувеличивают. Неважно, как ценят его другие, для них он все равно «аферист», который ничего сам не умеет, а всего добивается обманом и хитростью.

У взрослых с такой ролью нередко расшатано ощущение «нормальности» – вплоть до недоверия себе и окружающим. Они продолжают обвинять себя за любые неудачи в отношениях, считая именно себя ущербным и никчемным. «Козел отпущения» постоянно стремится стать для родных своим, но часто терпит поражение. Его принимают в «игру», только если в семье появляется кто-то еще, кто обращает на себя отрицательное внимание всех остальных.


Любимчик

Роль любимчика на первый взгляд кажется завидной. Его боготворят, ему приписывается все прекрасное в семье и на земле. Его выделяют среди остальных, балуют и закрывают глаза даже на весьма безответственные поступки.

На деле «любимчик» – объект манипуляций, он вовлекается в борьбу за власть, которая ведется между другими членами семьи. Его нагружают ожиданиями, каким быть, чтобы радовать того, кто выбрал его на эту роль.

Нередко «любимчиком» становится ребенок – единственный или тот среди нескольких, с которым родителю проще всего договориться.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже