Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек

• активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке;

• уменьшение боли в поврежденном участке за счет оптимизации лимфодренажа данного региона;

• восстановление функциональной активности мышц;

• нормализация функции суставов и эластических свойств фасций;

• сегментарное влияние на висцеральную систему в целом.

Общая цель воздействия – создание благоприятных условий для нормализации адекватных физиологических процессов в поврежденных тканях.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: есть 2 основных механизма воздействия метода кинезиотейпирования.

1. Смещение/приподнимание кожи (иногда подкожно-жировой клетчатки), которое позволяет улучшать питание (микроциркуляцию) и скольжение нижележащих тканей (мышц, связок, сухожилий и т. д.) по отношению друг к другу.

2. Воздействие на рецепторы, находящиеся в самой коже (рецепторы боли – ноцицепторы – и рецепторы давления и нагрузки – баро– и механорецепторы).

Если еще проще, то цветные ленточки тянут кожу вверх или вбок, и она меньше давит на вашу проблему. Ну а если вспомните свое 1 января в студенчестве и угол стола/стула/гардероба или кровати и его знакомство с вашим мизинцем правой ноги… «Сссссс» и другие бранные словечки, а также натирание и мгновенный захват этого самого мизинца рукой, «чтоб не болел». НЕ ПОВЕРИТЕ, но именно так работает любая поверхностная методика, в том числе и кинезиотейп – он условно «затирает» рецепторы боли, раздражая рецепторы давления!

Как вам год изучения физиологии боли за 1 абзац? Как тебе такое, Илон Маск?

<p>Глава 4. А можно я по-своему наклею?</p><p>Основные правила работы с аппликациями при кинезиологическом тейпировании</p>

<p>Нанесение и удаление аппликации кинезиотейпа</p>

Перед первым применением тейпа или при чувствительной коже рекомендуется провести кожный тест (пробу): предварительно нанести небольшой отрезок тейпа на кожу на срок от получаса до 1,5 часов. При появлении раздражения от методики следует отказаться.

Важно подобрать качественные специализированные ножницы для кинезиотейпирования, которые позволят быстро и правильно сделать форму для будущей аппликации.

Подготовка кожи. В начале процедуры убедитесь, что кожа на месте предполагаемого нанесения аппликации сухая и чистая (если предполагается нанесение аппликации после лечебного массажа, после него необходимо принять душ). Если на этом месте обильный волосяной покров, его надо сбрить либо триммировать. Затем следует обезжирить участок любым спиртосодержащим раствором либо обычной спиртовой салфеткой для инъекций и дождаться полного высыхания кожи.

Снятие тейпа с бумажной основы. Помните, что большинство фирм-производителей наносят кинезиологический тейп на подложку уже с натяжением. Отделите его от основы только на том участке, который необходим для текущей аппликации. При работе с Y-образными полосками сначала отделите тейп только на основании (якоре). Важно: всякое прикосновение к клеевой основе ухудшает ее адгезивные свойства.

Удаление подложки с нанесенного на нее участка кинезиотейпа осуществляется двумя основными способами. Метод скатывания (рис. 7А) заключается в механическом скатывании тейпа по подложке до появления необходимой свободной от нее части будущей аппликации. Метод разрыва (рис. 7Б) заключается в разрывании подложки поперек тейпа между двух указательных пальцев.

Рис. 7. Удаление подложки: А – метод скатывания.

Рис. 7. Удаление подложки:  Б – метод разрыва.

После нанесения аппликации на кожу обязательна активация адгезивного слоя: необходимо растереть всю полоску кинезиологического тейпа до легкого разогревания материала, которое производится только рукой во избежание травмирования кожи.

Не нагревайте искусственными источниками тепла ни при каких условиях!

Удаление аппликации. Кинезиотейп может находиться на коже пациента от 2 до 5 суток – после этого его необходимо удалить, поскольку уменьшается эффективность из-за потери эластичности входящего в состав эластополимера (спандекса).