Читаем Технологии развития харизмы полностью

• «сообщите» ему, что таким способом он скорее достигает обратного эффекта, потому что при этом ваши внутренние силы не мобилизуются, а истощаются.

4. Проведите «голосовой кастинг»:

• определите, как нужно построить фразу, чтобы она наполняла вас энергией, направленной на решение значимой задачи;

• проанализируйте, какими параметрами (тембр, интонация, ритм, пространственная ориентация, эмоциональная выразительность и т. п.) должен обладать голос, чтобы раскрывать и актуализировать ваши внутренние ресурсы?

• определите наиболее эффективный для вас «внутренний мотивирующий голос»;

• запомните его особенности и свои актуальные ощущения.

Важно донести до участников, что голос, создающий эффективную позитивную мотивацию, не обязательно должен быть ласковым и нежным. Он может «излучать» достаточно сильное авторитетное давление. Главное, чтобы «внутренний мотивирующий голос» способствовал раскрытию внутренних ресурсов и сил, которые необходимо затратить для достижения значимой цели.

Время индивидуальной работы участников – 10–15 минут, далее – подробное групповое обсуждение.

Итоговое обсуждение:Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Что мешало и что помогло его выполнить? Как можно использовать полученные навыки в повседневной жизни?

Подведение итогов занятия (рефлексия):участникам предлагается по очереди высказаться о своем актуальном состоянии, чувствах, впечатлениях и настроении; проанализировать и оценить работу, проделанную на занятии, актуализировать полученные знания и навыки.

Раздел 5. Развитие индивидуальности харизматичной личности

Занятие 5.1

1. Разминка «Обмен идеями»

Цель: снятие эмоционального напряжения у участников, создание благоприятных условий для свободного обмена идеями.

Ведущий предлагает участникам несколько оригинальных заданий (можно воспользоваться примерами, приведенными в разминке «Оригинальное решение», см. Занятие 4.2).

Участники должны кратко записать свою идею на карточке и положить ее на отдельный стол, чтобы другие могли ознакомиться с ними. После ознакомления с карточками проводится групповое обсуждение идей.

Итоговое обсуждение:Трудно ли было придумать решение? Что предпринимали участники? Что мешало и что помогло выполнять задание? Какая идея была признана самой оригинальной и почему?

2. «Визитная карточка»

Цель: актуализация у участников осознания личностной индивидуальности и развитие навыков самопредъявления.

Ведущий предлагает каждому кратко рассказать о себе (о своих индивидуальных особенностях, уникальном жизненном опыте, увлечениях и т. п.), причем рассказ обязательно должен сопровождаться рисунком, отражающим жизненное кредо участника (символ, герб, слоган, девиз).

Готовые рисунки участники прикрепляют себе на одежду и комментирует изображение всем присутствующим.

Итоговое обсуждение:Что чувствовали и о чем думали участники, выполняя данное упражнение? Что мешало и что помогло его выполнить? Что нового узнали участники о себе самих и об окружающих?

3. «Креативный помощник»

Цель: способствовать осознанию своих креативных ресурсов и путей их развития.

Ведущий предлагает участникам индивидуальную работу в соответствии со следующим алгоритмом:

1. Представить ту часть своей личности (субличность), которая «отвечает» за наличие и проявление творческих ресурсов, личностную креативность.

2. Максимально подробно описать, как выглядит эта часть личности; на что или на кого она похожа.

3. Мысленно представить себе, что эта субличность находится рядом, и обратиться к ней со следующими вопросами:

Какие качества «она» считает самыми важными для вас в деле развития личностной индивидуальности?

Какими путями можно развивать данные качества?

Каким образом данные качества могут проявляться в реальной жизни и как они могут изменить вашу жизнь в желаемом русле?

Как «она» может помочь развитию вашей харизматичности?

4. Мысленно поблагодарите эту субличность за все, что она делает для вас, и представьте ее в образе Помощника, всегда готового прийти к вам на помощь в трудную минуту. Усильте все ощущения, связанные с образом вашего Креативного Помощника.

5. Проанализируйте ваши ощущения и запомните их. Используйте их в ходе самостоятельных ментальных тренингов.

Итоговое обсуждение:Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Что мешало и что помогло его выполнить? Изменились ли их представления о собственной креативности и путях ее развития? Как можно использовать полученные навыки в повседневной жизни?

4. Групповая дискуссия «Сила харизмы»

Цель: способствовать осознанию участниками силы воздействия харизматичной личности и актуализировать их собственные харизматичные личностные качества.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука