Теория и практика йоги

Средний палец связан со стихией Земли и первоэлементом Земля, в теле человека он имеет проекцию на чакру солнечного сплетения. Соотносится с фиолетовым цветом. Верхняя фаланга пальца отвечает за желудок, поджелудочную железу, селезенку. Массаж этого пальца стимулирует работу кишечника, кровеносной системы, мозга, органов пищеварения, успокаивает нервную систему и снимает аллергические реакции.

Безымянный палец связан со стихией Металла и первоэлементом Металл, в теле человека имеет проекцию на лобную чакру. Соотносится с красным цветом. Верхняя фаланга пальца отвечает за толстый кишечник, средняя фаланга пальца – за легкие. Кроме того, массаж этого пальца стимулирует работу печени, эндокринной системы, успокаивает нервную систему.

Мизинец

связан со стихией Воды и первоэлементом Вода, в теле человека имеет проекцию на сердечную чакру. Соотносится с зеленым цветом. Верхняя фаланга пальца отвечает за мочевой пузырь, средняя фаланга пальца отвечает за почки. Кроме того, массаж этого пальца стимулирует работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, успокаивает нервную систему.

Наши пальцы связывают между собой различные энергетические каналы и заставляют энергию течь в нужном телу направлении. Когда мы совершаем движения пальцами, то посылаем энергию внутри тела туда, где она наиболее необходима, и помогаем снять блоки на ее пути, прочистить каналы. Движения пальцев совершают и еще одну важную для тела вещь: они перераспределяют энергию, выводят ее из областей, где она накапливается, в области, лишенные жизненной силы. Таким образом происходит гармоничное распределение живительных потоков внутри тела.

Движения рук, когда ладони обращены кверху, позволяют наилучшим образом передать информацию каждой клетке нашего тела и снабдить ее энергетическим питанием. Когда мы вытягиваем пальцы, то в их кончики начинает поступать космическая энергия, которая растекается по каналам внутри тела. К тому же пальцы можно рассматривать как «вечные батарейки», способные дать «ток», если расположить их около того или иного органа или части тела. А когда мы соединяем в кольцо большие и средние пальцы, энергия начинает течь внутри тела по большому кругу (перикард – легкие). Когда же мы резко выпрямляем все пальцы, а большой прижимаем к ладони, мы перенаправляем направление движения энергии.

Если мы выпрямляем большой палец, то заставляем энергию двинуться из нижней части тела вверх, усиливая кровоток и энергоснабжение мозга. Так что каждое движение пальцев с точки зрения энергетики имеет огромный смысл.

Хасты, связанные с определенным положением руки, головы или корпуса, носят название мудр. И хотя оба названия часто касаются одних и тех же положений пальцев, понятие мудр имеет несколько более расширенное толкование. В отличие от асан мудры в современной Индии гораздо более известны, поскольку до сих пор на положение рук и пальцев обращают большое внимание в национальной танцевальной культуре. Туда мудры (хасты) попали из храмовых танцев, в форме которых преподносились мистерии из жизни многочисленных индийских богов и героев. Вокруг каждого движения пальцев в древности сложилась легенда, объясняющая и значение положения пальцев, и их происхождение. Благодаря индийским религиям и йоге эти древние жесты дошли до наших дней без изменений. И любой человек, занимающийся йогой, наряду с асанами использует и хасты. В некоторых асанах обязательно описываются и те положения, которые должны занимать во время практики пальцы рук, и точное местонахождение рук в процессе занятия.

Хасты – мгновенное исцеление?

С появлением в нашей стране школ йоги хасты стали широко использоваться для оздоровления. Многие люди думают, что хасты способны за один раз исцелить человека. Но как бы ни была привлекательна эта мысль, в ней нет ни грана правды.

Хасты могут облегчить состояние человека, снять приступ, быстро наполнить тело силами, но они не могут излечить того, что накапливалось в организме годами. Хасты – как и асаны – нужно выполнять постоянно, только тогда от них будет какая-то польза. Одноразовое применение хаст действует краткосрочно. Оно может справиться с неожиданным ухудшением состояния, но не с хроническим недугом.