Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни

А затем пришла его трансформация. Возникли сложности в браке – его жена начала ощущать себя мухой в паутине, – но они с таким же успехом могли быть связаны с работой, здоровьем или финансовым благополучием. Будучи здравомыслящим, этот человек мог видеть изменения, которые ему было необходимо совершить. Он даже мог испытывать возбуждение при мысли о новых, менее ограничивающих отношениях со своей женой. «Держа ее менее крепко, я бы и себя освободил тоже, – говорил он. – Охранник – такой же заключенный, как известно».

Но каждый шаг вперед запускал внутреннюю систему оповещения, и он в замешательстве возвращался к жизни по старинке. Один день он был готов начать новую жизнь, а на следующий – становился крайне подозрительным в отношении мотивов других людей и своих собственных побуждений. «Что я пытаюсь доказать? – спрашивал он воинственно. – Моя жизнь не так уж и плоха». И затем наступало время сопротивления переменам и противодействия соблазну добиваться того, чего он действительно очень сильно желал в этот период жизни – больше свободы, энергии, новых целей.

Этот человек в конце концов решил поработать с психотерапевтом, так как его внутреннее сопротивление трансформации было слишком велико, чтобы справиться с ним самостоятельно. Однако для многих людей оказывается достаточным выявить собственное сопротивление и понять, в чем оно проявляется практически. Они обнаруживают, что этот внутренний реакционер (как назвала его одна женщина) создает проблемы в отношениях. Она заметила, что неосознанно становится агрессивной и враждебной, готовой завязать ссору, с тем чтобы она могла сказать себе: «Ну вот, это все доказывает. Он не даст мне измениться». Бывает, что перспектива нового начинания ввергает людей в депрессию – и при более внимательном рассмотрении они обнаруживают, что внутренний реакционер бормочет: «Ну хорошо, если ты не сделаешь то, что я говорю, я остановлю это представление». Или они обнаруживают, что теряются и забывают, чего хотят, как если бы внутренний реакционер говорил: «Значит, ты не собираешься внимать моим предостережениям, так? Хорошо же, я затуманю твой мозг настолько, что ты не сможешь вспомнить, где находишься, и тогда тебе придется отказаться от того большого путешествия, которое ты планируешь».

Как будто внутри каждого из нас есть некое существо, чье представление о заботе о нас сводится к помещению нас под опеку всякий раз, когда мы, находясь в процессе трансформации, угрожаем стать слишком автономными. Некоторые люди обнаруживают, что это существо включается, когда возникает риск; другие ощущают внутренний саботаж всякий раз, когда пытаются обрести покой и остепениться. Безопасность одного человека подразумевает бездеятельность, а у другого – это вечное движение; но, так или иначе, новое начинание нарушает устоявшийся порядок вещей.

То же самое происходит и извне в отношениях, где новые начинания часто рождают конфликт и даже ощущение предательства. Грядущее изменение человека активирует в партнере сигналы тревоги, так как это достоверно указывает на то, что прежнее молчаливое соглашение, на котором были основаны отношения, будет пересматриваться. «Ты будь такой, а я буду вот таким» перестает работать, потому что теперь я хочу быть вот такой… ну а ты – что ж, тебе тоже придется немного измениться. С подобной ситуацией необходимо справляться открыто и честно, так как уклончивость и отрицание лишь усиливают сопротивление партнера.

Важно различать реальное новое начинание в жизни человека и простую защитную реакцию на завершение. И то и другое может оказать давление на отношения, но к новому начинанию следует относиться со всем вниманием. Защитная реакция является всего лишь новым способом продлить старую ситуацию, и именно так ее и следует воспринимать.

Например, на второе или третье занятие по трансформациям пришел мужчина, который был ожесточен и подавлен. 40-летний брак, по его словам, терпел крушение, и все потому, что жена не может адаптироваться к его недавнему выходу на пенсию. Он начинал подозревать, что она была с ним из-за денег, тяжело вздыхая, сказал он, и теперь, когда он просто человек, она стала совершенно к нему равнодушна.

Мы все принялись выражать сочувствие, когда кто-то спросил его: «А что конкретно произошло?» – чтобы он увидел это глазами своей жены. Оказалось, что он переоборудовал для нее кухню, а она выгнала его из дому. Скрупулезный пожилой человек, привыкший распоряжаться другими, в первые не занятые работой дни нашел новое поле для приложения своего таланта – кухонные шкафы. Его жена вернулась из города и обнаружила, что все на кухне стоит на новых местах, с аккуратной маркировкой на каждой полке и списком содержимого на обратной стороне дверцы каждого шкафа. «И посмотрите, как мне досталось за попытку ей помочь», – с горечью сказал он.