Читаем Целебная сила бузины. Лекарь от 100 болезней полностью

Застывшее бузинное желе нарезать на крупные кубики и засыпать их в форму (это может быть салатник), аккуратно залить сметаной, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник для застывания. Готовый десерт выложить на блюдо, перевернув форму. Подавать кусочками.


Для более воздушного вкуса вместо сметаны надо взять йогурт без добавок. Если хотите больше «кислинки», приготовьте, кроме бузинового желе, еще и апельсиновое (в него не нужно добавлять сок лимона). Этот десерт отлично сочетается с бисквитным тестом, корж из которого может лечь в основание десерта.

Кекс «Сладкий вечер» с бузиной

Вам понадобится:

• 1 стакан ягод черной бузины;

• ½ стакана грецких орехов;

• 1 стакан сметаны;

• 4–6 ст. л. сахара;

• 3 яйца;

• 2 стакана муки;

• ½ ч. л. соды.

Как готовить:

Ягоды бузины промыть, вместе с орехами пропустить через мясорубку, добавить сахар и сметану и перемешать. Следом добавить яйца и снова перемешать, потом всыпать муку и тщательно размешать, чтобы не было комочков. В последнюю очередь добавить соду и все вымешать. Выложить кекс в форму, выпекать при температуре 200 градусов около 40 минут. Готовый кекс сбрызнуть лимонным соком и присыпать сахарной пудрой. Хорош такой кекс к чаю или к холодным напиткам.

Советы

Для выпечки из сдобного теста можно использовать ягоды бузины, из которых отжали сок. Их нужно перетереть с сахаром из расчета 4 ст. л. сахара на 1 стакан выжимок. Можно добавить в начинку измельченные грецкие или миндальные орехи. Моей семье очень нравится сочетание вкуса кедровых орешков с бузиной. Тем, кто любит кислую нотку, советую по вкусу добавить в начинку лимонный сок.

• Еще один способ приготовления бузинной начинки для пирогов и пирожков заключается в том, что ягоды и орехи пропускаются через мясорубку, лишняя жидкость (сок) отжимается.

Творожный завтрак с бузиной и малиной

Вам понадобится:

• 1 стакан бузинной начинки;

• 1 стакан ягод малины (или – любых других, лучше сладких);

• ½ кг творога;

• 1 стакан жирного молока или некислой сметаны;

• 2 яйца;

• 1 стакан сахара;

• 1 ч. л. ванильного сахара;

• 5–6 ломтиков белого батона.

Как готовить:

Нужно разогреть духовку до 180 градусов. Форму для выпечки обильно смазать небольшим сливочным маслицем.

Творог, ¾ стакана молока или сметаны, яйца и половину сахара смешать, добавить ваниль. Полученное творожное «тесто» разделить пополам. Также нужно разделить хлеб. Ломтики хлеба нарезать на небольшие кусочки – прямоугольники. Хлеб не должен быть слишком свежим, иначе он раскрошится и испортит вид десерта. Хлебные прямоугольники очень быстро сбрызните оставшимся молоком и достаточно плотно, но без нахлестов уложите на дно формы. Сверху выложите слоем бузинную начинку, сделанную любым из способов. Посыпьте половиной оставшегося сахара. Потом – слой творога. Теперь повторите все снова: хлебные ломтики, ягоды (это может быть и малина, и земляника, и даже не ягода, а фрукт, – персики, например), сахар, творожное «тесто». Запеканку отправьте в духовку на 20–25 минут. К столу ее можно подавать и горячей, и охлажденной. Но у меня в семье эта вкуснятина охладиться никогда не успевает – ее тут же съедают. Десерт очень полезен детям – в качестве завтрака: он и сытный, и кальция в нем предостаточно – для роста и укрепления костной ткани.

Совет

В ягодных десертах очень важно правильно подобрать вкусовое сочетание, поэтому я всегда провожу небольшой эксперимент: небольшое количество бузинной начинки пробую вместе с другой ягодой или фруктом. Можно добавить ложечку творога или тоненький кусочек белого хлеба намазать начинкой из бузины, прикрыть сверху таким же кусочком с «намазкой» из другой ягоды или фрукта. Вы сразу почувствуете, сочетаются ли плоды по вкусу, и определите, «подкислить» ли вам бузину лимонным соком или добавить больше сахара.

Заготовки из бузины

Пастила из бузины и сливы с орехами

Вам понадобится:

• 1 кг темных слив;

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина