Читаем Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее полностью

Вернемся к игре. Как вы думаете, какие чувства испытывает девушка? Она может чувствовать себя уязвленной? Как насчет стыда, потерянности? Ведь по ее ощущениям она снова попала в этот треклятый капкан, как и до этого. Ей даже может быть жалко себя. Возможно, она злится. А может быть все наоборот – она празднует свою победу и даже испытывает гордость оттого, что опять оказалась права, и та самая справедливость торжествует. Короче, как говорится, каждый понимает в меру своей испорченности, точнее, своей игры. Однако, в любом из перечисленных вариантов мы более-менее понимаем на кой хрен ей сдался весь этот цирк. Ибо барышня уходит не только с психологическими бонусами (ее самооценка приподнята), но и с некоторым материальным выигрышем – скоротала пустой вечер за чужой счет. Теперь, согласно тому счету, она знает, что чего-то стоит, и может идти по жизни с бодрящим ощущением собственной правоты и достоинства.

Но почему мальчик оказывается в этой ситуации снова и снова? Он-то какие бонусы имеет от своей незавидной ситуации? Как пишет Эрик Берн: «Мораль «Красной шапочки» не в том, что невинные девушки должны держаться подальше от леса, в котором встречаются волки. Напротив, волки должны сторониться невинно выглядящих девушек и их бабушек. Короче, волк не должен гулять в лесу в одиночку».

Один мой клиент – вальяжный мужчина с уложенными муссом волосами – серьезно сказал:

– Парень работает на статистику.

– Статистику чего? – спрашиваю я.

– Кредо типа: «Предложить я обязан». Попытка – не пытка, как у поручика Ржевского: может и послать, но может и дать.

– Но поручику регулярно дают, а этому парню – нет. Есть люди, которых обычно посылают, а они продолжает предлагать, – конкретизировал я, – Значит, есть некий выигрыш, который парень все-таки получает, когда не дают. Что он получает от этой ситуации?

– Ощущение абсолютной безопасности. Знает, что она точно не даст.

– Они не знают этого точно. Это знание находится на неосознанном уровне. На некотором ощущении дежавю. Каждый раз он мучится вопросом: «Что же я делаю не так?» Ему так и остается непонятным.

– Учитывая, что он пытался снять ее в баре, а не в музее, возможно, он хочет получить подтверждение тому, что все бабы – стервы.

Скорее всего, здесь есть что-то похожее. Теперь этот парень может сказать себе: «Моя картина мира правильная. Я хороший. Я не жадный, искренний, открытый. Я достоин счастья. Но мир несправедлив.

Я мужчина, но женщины, достойной меня, не существует. Если мир таков, то мне можно ничего в себе не менять».

Этим мальчикам нечего делать дома, и они идут в кабак получать пинки от девочек. Мужчины за этим столиком оказываются не для того, чтобы сделать что-то, а чтобы чего-то не делать. Чего они хотят избежать?

Игры недаром появляются в жизни человека, а у некоторых захватывают все пространство. Для чего?

Игры избавляют нас от неизвестности, от риска, с которым неизбежно связан любой настоящий выбор. Ведь неизвестность – это своего рода смерть. Для того, чтобы начать жить, надо сначала пройти через неизвестность, – можно сказать, умереть. Осознать и прочувствовать конечность самой жизни. Потому что жизнь необратима в отличие от игры. Кувыркаешься по коридору, и вдруг он заканчивается. На палубу вышел, а палубы нет. Что вы чувствуете?


ЗАДАНИЕ 4. «Кувырок»

Предлагаю не говорить о кувырке, а сделать его.

Вы почувствовали потерю ориентации?

Встали? Заново сориентировались?

Сколько времени заняло обретение ориентации в пространстве после кувырка?

Пришло ли вам в голову похвалить себя за то, что вы вообще справились с кувырком?

Или вы все же решили не подвергать себя такой опасности?

Хотите ли вы переориентироваться? Боитесь ли?


Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже