Читаем Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее полностью

Напишите двенадцать из них на листе бумаге. Без подробностей, просто обозначьте происходящее несколькими словами: с чего началось? До чего дошло? Чем дело закончилось?

Есть ли сюжеты, повторяющиеся в разные периоды, в разных сферах жизни?

Придумайте для них общее название. Это будет название вашей игры.

<p id="bookmark69">Динамо, или Игра как самоутверждение</p>

Не будем отходить от традиции, начнем с анекдота.

Мужчина обращается к психологу с проблемой, что жена уклоняется от близости, интересуясь исключительно искусством. Терапевт советует перед сном поговорить об искусстве. Клиент выполняет этот совет следующим образом:

– Дорогая, ты Рубенса читала?

– Это же художник!

– А…, ну тогда в койку.

Интересно представить себе, что чувствует, каждый из участников следующей ситуации:


ИГРА В «ДИНАМО» 1-ОЙ СТЕПЕНИ

Приморский город. Кафе на набережной. В кафе прямо напротив дверей сидит совершенно очаровательная девушка, перед ней стоит стакан сока. Потягивая сок, она периодически устало поглядывает на дверь.

Важная точка – девушка появляется здесь регулярно, ее все знают. Игра – это стереотипная ситуация, которая прокручивается раз за разом.

Через какое-то время в кафе входит молодой человек очаровательный или не очень, но явно незнакомый. На свету он прищуривается, а когда оглядывается, то натыкается на взгляд девушки. Она бросает на него этот особый томный взгляд, на котором он, как на веревочке, притягивается к ее столику.

– Позвольте, мадемуазель, могу ли я скрасить ваш вечер своим обществом? – спрашивает он.

На что девушка, мгновенно меняясь в лице, недовольно бросает:

– Можно подумать, это единственное пустое место в этом кафе. Вам всем надо только одного. Вам лишь бы за юбками гоняться. Нет, занято.

После этого мужчина выпрямляется, столбенеет, оглядывается вокруг и растерянно садится за другой столик. А то и вовсе выходит из кафе с походкой побитой собаки. Знакомая картинка?

Давайте попробуем представить себе, что чувствуют герои этой истории. С девушкой проще и ясней – она самоутвердилась. Пока парень незадачливо пятится к дверям, она удовлетворенно покусывает коктейльную трубочку или рассматривает свое отражение в окне: «Я все еще привлекаю внимание! Я чего-то стою». Короче говоря, ее вечер прошел не зря – получила свою долю положительных эмоций. Хочу обратить внимание на деталь, характерную для игр. Эта девушка оказывается здесь раз за разом. Значит, ей нужна эта игра. Я, конечно же, не думаю, что вы играете роль этой девушки с ее дурацким соком, но возможно кому-то знакома или даже близка эта ситуация? И даже если вы сами не принадлежите к типу роковых женщин, накалывающих головы незадачливых поклонников на частокол, как в русских народных сказках, или выставляющих коллекцию на панно, как в мультфильме Светы Тугайбей «Редкий вид», вы, скорее всего, не раз встречали в жизни подобную модель поведения.

Игра – это общеупотребительная модель. Рассказывая об играх, я хотел бы обращаться к вашему опыту. Итак, с девушкой более-менее понятно, а с каким чувством остается молодой человек? Мужчина отходит с разочарованием и досадой – это вопросов не вызывает. Удивительно другое, зачем же он тогда попался на крючок? Зачем подошел? Если бы он мог это осознать… Замечу, многие мужчины сразу распознают опасный тип «динамисток» и аккуратно обходят за версту или даже используют это свойство, играя на дистанции как на музыкальном инструменте. Но этот парень, скорее всего, просто не въехал, что произошло. Он так понял, что его позвали. Поэтому подошел. И, получив отпор, был искренне ошарашен. У мужчин в такой ситуации часто появляется даже чувство вины.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже