Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее

Если семья патриархальная или просто консервативная, то вся система отношений сообща амортизирует кризис. В тот момент, когда муж точно решил уйти, кто-то заболевает, приезжает погостить любимая тетя, старшая дочь сдает самый важный экзамен по фортепьяно или разоряется банк со всеми сбережениями. «Антикризисная система», связанная с амортизацией любых изменений, очень дорого обходится участникам. Предельный случай циклического движения по заданной траектории, где каждый день повторяет предыдущий вплоть до сценки за ужином, описан у Чехова в рассказе «Ионыч». В той семье очень боялись и избегали дурных влияний со стороны школы, института и всего прочего, и десятилетиями за фразой: «Ну-ка, Пава, изобрази!» – следовал непременный ответ трагическим голосом с поднятой вверх рукой: «Умри, несчастная!».

Естественной защиты от игр внутри системы нет. Чем больше делаешь одно и то же, тем больше получаешь того же самого. Пространство внутри кокона становится более душным, свои грабли искромсали лоб, ты уже ничего не соображаешь. Эта система не дает развестись – ты думаешь о том, что помидоры как раз созрели в теплице, что как назло запланирована поездка с детьми в Будапешт и билеты уже куплены. Слом игры грозит таким ужасом, таким безумием.

Ко мне часто приходят клиенты и говорят: «Я уже очень давно ничего не хочу. Я не помню, как это – хотеть». Для того, чтобы вернуть этот доступ, нужна либо огромная мотивация, либо долгая работа. Когда ты в большем контакте с собой, ты тратишь на этот доступ секунды, можешь позволить себе в любой момент проверять «Чего я хочу».

Более здоровые семьи в моменты кризисов какие-то из игр скидывают как балласт. У семьи, которая готова к не играм, а к реальным взаимоотношениям, есть возможность перестать ходить по кругу и начать жить. Я с радостью поделюсь с вами своим алгоритмом, но это – другая модель, к рассмотрению которой мы придем после того, как нащупаем в темном пространстве нити и подергаем за них, осознавая свою игру.

ЗАДАНИЕ 6. «Пересечение места, времени и себя»

Сядьте на стул, сделайте несколько вдохов и выдохов, столько, сколько потребуется, чтобы тело расслабилось, не морщился лоб, опустились плечи и лопатки и не сжимались зубы. Направьте свой внутренний взор в центр живота. Так, как будто это не только центр тела, но и центр жизни. Одно из правил равновесия и здоровья спины – это сильный центр. Каков он? Что вы чувствуете, когда думаете о центре живота, как о центре жизни? Фиксируйте все мысли, все чувства. Они могут быть самыми разными. Не оценивайте их. Пусть они просто будут. Появляются ли какие-то ассоциации? Вне зависимости от контекста усильте свои чувства. Не бойтесь, если они покажутся негативными. Доведите свои мысли до полного абсурда. Как вам там? Страшно? Одиноко? Больно? А может, вы как раз и ощущаете всю силу в центре.

А теперь задайте себе вопрос – чего вы хотите? Вот прямо сейчас. Пока непонятно? Продолжайте усиливать, любое чувство, что приходит. Усиливайте так, как будто накрывает огромная волна, как будто вы в бесконечном падении в черную бездну. Не бойтесь, вы же сидите на стуле. Усиливайте до тех пор, пока не прокричите ответ. Как вы хотите жить, как клякса, или как того же объема упругий ртутный шарик?

<p id="bookmark138">Ваза, или Вина, парализующая нас

– Официант, в вине я нашел седой волос!

– Не удивительно, ведь вину 200 лет.

Надо заметить, череда обвинений и наказаний, перекошенная в ту или в иную сторону, берет свое начало с незапамятных времен. Как говорится: «Ненавижу людей, которые перекладывают свою вину на других. Из-за них у меня нет высшего образования и денег».