Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее

Если я произношу: «Я должен», «обязан», «так надо», «не имею права» или «мне запрещено» что-то сделать – то ответственен за это не я, а тот, кто меня обязывает. Субъективная несвобода, при которой есть возможность элегантно уйти от ответственности, является причиной игр и манипуляций, в которые мы вновь и вновь попадаем. Нужно получить субъективный доступ к объективной свободе, чтобы появилась возможность сделать реальный выбор и принять на себя ответственность за свою жизнь.

Каждый из нас – единственный источник своих переживаний и, таким образом, несет за них тотальную ответственность. Вина и обида появляются тогда, когда нарушено принятие своей или чужой свободы или ответственности.

Очень сильное «должен» и «нельзя» выключает контроль и закрывает доступ к чувствам. Тогда становится сложно принимать решения, отвечая на вопрос «Чего я хочу?».

ИГРА В «ВАЗУ». ЧАСТЬ 1

Семья: мальчик и девочка, папа и мама, – целый год готовились, чтобы поехать на Канары. Девочке купальник купили, мальчику – ласты, папе – акваланг, – короче, собираются серьезно. В семье есть две вазы, огромные, плоские, лично выдутые из венецианского стекла губами Леонардо да Винчи, которые передаются по наследству много поколений подряд.

Девочка за пару недель до отъезда решает сделать маме приятное и навести порядок. Помыла окна, сервант, вазу тоже помыла. Все высушила – складывает обратно и… с вазой в руках поскользнулась.

Осколки венецианского стекла переливаются на полу.

Девочка стоит, как вкопанная, смотрит на эту бесценную вазу (которую маме безуспешно предлагали продать за 10 000 долларов), точнее на то, что от нее осталось.

В этот момент в комнату входит мама:

– Ты знаешь, насколько эта ваза важна для меня?

– Знаю.

– Ты знаешь, как я ее берегла?

– Знаю.

– За все в этой жизни надо платить. Мы едем на Канары, а ты едешь к бабушке в Бобруйск.

Скажите мне, что чувствует мама? Ладно, об этом позже – лучше продолжим рассказ.

Осталась еще одна фамильная ваза. Не пропадать же добру. Вот другая история.

ИГРА В «ВАЗУ». ЧАСТЬ 2

Пока девочка, глотая слезы, собирается в Бобруйск, ее младший брат читает «33 ступени в небо».

Прочел про парашют – взял зонтик, привязал кошку, а для площадки решил использовать вазу.

Кошка в падении не совсем вписалась в аэродром.

Ваза, пролетев над столом, спланировала на пол и разлетелась в мелкие куски.

Тут входит мама, застывает на какое-то время, уходит в ванну, находится там два часа.

Вся семья ходит туда-сюда и настороженно прислушивается – ничего не слышно.

Через два часа мама выходит, белая как полотно, собирает осколки вазы, выбрасывает мусор и больше не возвращается к этой теме.

Как вы думаете, что чувствует сын?

Что чувствует мама?

Что чувствует девочка из первой истории? – Конечно, обиду.

Ее чувства ясней всего. Она не делала зла – наоборот, старалась маме помочь, но ваза выскользнула у нее из рук. И после этого ее отправляют в Бобруйск.

Откуда берется чувство обиды? Ваза стоит 10 000, наказали на миллион, на эту разницу чувство обиды. Родители оценивают наказание девочки в 10 0000, а девочка – в сто раз больше. Ее наказали больше, чем стоит ваза. На следующий день всем становится ясно, что девочка вообще не виновата, но бабушка из Бобруйска уже купила билет и на днях приедет за девочкой.

Что происходит, если вина в тысячу наказывается на тысячу? Облегчение. Можно жить дальше.