Читаем У всего есть год спустя полностью

Каждый выбор, сделанный сегодня, создает наше завтра. Мы, словно ткачи, плетем будущее, свое и последующих поколений, благодаря выборам, сделанным сегодня.

Эта ткань соединяет все точки во времени: она течет из прошлого, вьется в настоящем и плавно перетекает в будущее.

Человек от природы свободное существо. Мы сами выбираем свои реакции, если, конечно, позволяем себе роскошь выйти за пределы своих закоренелых стереотипов, являющихся основой нашего характера.

Свобода выбора – способность видеть другие варианты реакций на стимул, кроме одной единственной, которую услужливо диктует ваш характер.

Свобода выбора особенно проявляется, когда человек попадает в кризисные ситуации и должен принять важное решение. В переломные периоды становится понятно, что можно выбрать разные варианты выхода из положений. Теперь, вспоминая самые трудные времена своей жизни, когда мне казалось, что мир вокруг меня рушится, когда я не видела ничего впереди, я понимаю, что именно тогда остро ощущала свободу выбора, и именно он, этот свободный выбор, определил дальнейший вектор моей судьбы.

Каждый раз, находясь на перевале, проходя через переломные моменты, мы создаем себя заново, делая выбор. Какой версией будет это новое – решать только нам.

<p>История из практики</p>

– У меня была прекрасная работа, – рассказывал молодой мужчина со следами усталости на лице, которые делали его значительно старше. – Я жил в потоке счастья – любимая работа, семья, дети, хобби, друзья. Но в какой-то момент мне стало тесно, я захотел двигаться дальше. И принял предложение знакомого стать большим руководителем в ведомственном учреждении. Уже год, как я работаю на новом месте, но никак не могу привыкнуть. Я не принадлежу себе, работаю допоздна, иногда даже ночью. Здесь все не так: коллеги злобные и обиженные на жизнь, но держат фасад, пафосный интерьер давит на меня, даже стены кажутся холодными. Со многими вещами, что здесь творятся, я категорически не согласен, но не могу об этом сказать, здесь никто не захочет выслушать меня, и тем более никто не собирается что-либо менять. Я руководитель, но чувствую себя маленьким винтиком большой системы. Все считают, что я крутой, но сейчас у меня просто опускаются руки. Я никогда не болел, а сейчас болею все чаще и чаще. У меня нет времени на хобби, на друзей, на семью… Я стал роботом, я не имею права показывать малейшее неудовольствие, я держу фасад, подавляя свои истинные эмоции. Что мне делать, как жить дальше? Я хотел уволиться и вернуться к прежней жизни, но ведь это будет поражение? Все скажут, что я проиграл, что я слабак – как можно было оставить такой статус, тем более через полгода мне предлагают значительное повышение.

– И что вы думаете по этому поводу? Каково ваше решение? – спросила я.

– Не знаю, все очень сложно. С одной стороны – должность, успех, власть, с другой – мое здоровье, семья, друзья, моя жизнь. Как поступить? Я на распутье. Не знаю, в какую сторону идти.

– Я не смогу ответить вам на этот вопрос. Это ваша жизнь, вы ее хозяин. Но у вас всегда остается свобода выбора. То решение, которое вы примете сейчас, определит вашу жизнь в будущем. Представьте, как поменяется ваша жизнь через пять лет, если вы останетесь на нынешней должности, представьте в деталях – кто окружает вас, что вы чувствуете. Представьте также, что будет, если вы уйдете с этой работы и вернетесь на прежнюю. Выбор есть. И он – за вами.


Он ушел в раздумье. Через некоторое время я получила сообщение от него: «Я принял решение уволиться и вернуть себе прошлую жизнь! Я выбрал себя и свою семью, для меня важно быть с близкими, и главное – мое здоровье».

Не скрою, что я очень обрадовалась.

Человек сделал свой выбор. Представьте, как бы поменялась его жизнь, если бы он не остановился. Каждый шаг к изменению статуса-кво (вольного или невольного), сложившегося сегодня, создает вашу реальность завтра. Та жизнь, которую мы имеем сейчас, является результатом тех решений, которые были приняты нами в прошлом.

Если вы не помните, что когда-то сделали выбор, значит ваш характер сделал этот выбор вместо вас.

И так шаг за шагом мы создаем свою новую жизнь, осознанно или неосознанно. Мы являемся режиссерами своей жизни, творим здесь и сейчас.

Осознанность всегда начинается там, где кончается любая предопределенность, идущая от судьбы, и проявляется личностная позиция человека, который готов взять на себя ответственность по отношению к происходящему.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже