Читаем У всего есть год спустя полностью

Мы ограничены собственными установками и видением этого мира, которое отсекает от нас множество альтернативных вариантов восприятия и реагирования. Мы видим мир согласно своим представлениям и не видим его многочисленные грани из-за собственных ограничений. Наш характер является набором автоматических реакций. На внешние вызовы мы реагируем не задумываясь, автоматически – на уровне рефлексов. Мы не понимаем, что создаем свое будущее из прошлого, порой основанного на боли и горьком опыте.

Мы создаем будущее на основании опыта и часто воспроизводим боль и негатив прошлого.

Каждый день мы проживаем день сурка, привлекаем в свою жизнь типичные ситуации и реагируем на них по привычке.

Возьмем вспыльчивого человека. В различных жизненных ситуациях он злится даже из-за пустяков, реагируя согласно своему характеру, исключающему возможность иной реакции. Парадокс в том, что он не догадывается о своей вспыльчивости и обвиняет всех, кроме себя, хотя на самом деле он сам является источником своего гнева.

Пока человек не научится искать корни проблем внутри себя, ничего в его жизни, к сожалению, не поменяется.

<p>Судьба и свобода выбора</p>

Многие верят в судьбу, считают, что все предрешено. Если вы согласны с этим, то вы фаталист, отказавшийся от своего уникального дара – от свободы выбора. Ведь если все предрешено, то нам ничего не остается делать, кроме как следовать за судьбой. Тогда бесполезно что-то развивать и менять. Такой подход делает нас инфантильными и безответственными. Грустная картина, не правда ли?

«Я не могу ни на что влиять, я – жертва своей судьбы и своего характера».

Такое мировосприятие ведет в тупик и отбирает наше право сделать выбор, стать хозяином своей жизни.

Если вы отказываетесь развивать в себе критическое мышление, если вы считаете чепухой анализ своих реакций, если вы боитесь выходить за рамки прежних стереотипов и готовы бесконечно блуждать по затоптанным тропам своего характера по замкнутому кругу, это ваше право. Тогда вы будете жить как прежде, заполняя свои дни тем же, что было в прошлом.

Но все может быть совершенно иначе, если вы увидите пространство между внешним стимулом и вашей реакцией и откроете шанс сделать выбор.

Когда вы делаете осознанный выбор, жизнь приобретает истинный смысл, так как даже неприятные ситуации будут во благо, ради эволюции характера.

Как говорил великий Виктор Франкл, у человека всегда есть свобода выбирать, если только он не в обмороке, не спит или не имеет психических отклонений. Во всех остальных случаях выбор есть всегда.

Безусловно, каждый человек рождается со своим списком испытаний, атеисты могут называть это генотипом, буддисты – кармой. Но я точно знаю, что есть набор уроков, которые должен пройти человек, и для каждого он абсолютно индивидуален.

И судьба каждого потому так и уникальна, что наполнена своими конкретными событиями, которые необходимы для именно его совершенствования с учетом входных данных.

Я убеждена, что все в нашей жизни подчинено великой цели – эволюции характера, эволюции Эго.

Каждый человек проходит именно через те испытания, которые подсвечивают его характер. С этой точки зрения человек не может выйти за рамки собственных уроков, не может обменяться своей судьбой с кем-то еще, продать или купить себе лучшую.

Но то, как он пройдет эти испытания, как он будет действовать и реагировать в трудных, критических ситуациях, всегда зависит от него, потому что у него есть свобода выбора.

Проходя через разные события жизни, человек получает шанс выйти на новый уровень развития, что-то изменить в себе.

Единственный способ влиять на качество жизни – это воспользоваться бесценным даром свободы выбора и через свои реакции на события, через трансформации характера сформировать новое видение, изменение установок и действий, создавая нового себя.

Все ситуации в нашей жизни неслучайны, они имеют глубокие корни и берут начало в нашей душе. Именно они создают иногда жесткие, но на самом деле самые благоприятные условия для выражения «непроявленной» части нашей личности, открывая широкие возможности для эволюции нашего характера. Вот поэтому совершенно логично, что не только каждый человек уникален, уникальны и те ситуации, которые случаются с ним.

Испытания, которые преподносит нам судьба, соответствуют качествам нашей души, а выбор действий в различных ситуациях зависит только от нас.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже