Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ

Ромашка аптечная. При ангине горло полощут настоем цветков ромашки. Лучше готовить сбор из 3 частей ромашки и 2 частей цветков липы. 20 г сбора заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут и использовать для полоскания. При воспалении мышц (миозит), радикулите, невралгии, люмбаго делают припарки из цветков ромашки и донника (1:1).

Чеснок. При простуде и кашле перед сном растереть ступни ног толченым чесноком и надеть шерстяные носки.

Чеснок и лимон принимают при заболевании бронхов. На 2 головки чеснока берут 5 лимонов, протирают их на терке, заливают 1 л кипяченой воды комнатной температуры и настаивают 5 дней. Затем процеживают, отжимают и принимают по 1 ст. ложке 5 раз в день за 20 минут до приема пищи.

Гречиха посевная. При бронхите пьют чай из расчета 40 г цветков на 1 л кипятка. Это простое средство облегчает кашель, особенно сухой.

Пустырник обыкновенный.

При катаре горла и легких принимают настой из 20 г травы на 1 стакан кипятка по 2 ст. ложки 3 раза в день. Можно пользоваться и аптечной настойкой по 10 капель 3 раза в день.

Василек полевой. При ангине принимают настой из сушеной травы василька (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка).

Бессмертник песчаный. При бронхите пить крепкий настой цветков бессмертника в горячем виде, по 1 стакану на прием.

Ноготки, календула лекарственная. Настой из 20 г (полная ст. ложка) на 1 стакан кипятка используется для полоскания при ангине, для примочек и обмывания ран, язв. Отвар из 10 г на 1 стакан воды принимают 3 раза в день по 1–3 ст. ложке при опухолях. Во всех случаях можно пользоваться настойкой из 25 г цветков на 100 мл спирта или стакан водки.

Хвощ полевой. Принимают от кашля. Стакан молока и 1 ст. ложку полевого хвоща нужно кипятить 20 минут и затем процедить. Пить в горячем виде 1–2 раза в день.

Инжир.

При ангине сухой инжир поварить в молоке (4–5 штук на 1–2 стакана молока). Выпить молоко и съесть инжир перед сном.

Соль. При ангине хорошо смоченный указательный палец обмакнуть в соль и протереть горло.

Пиво и сахар. На бутылку пива берут 1 ст. ложку сахара. Подогревают и пьют при кашле 1–2 стакана.

Лавровый лист помогает при ячмене. 4–5 лавровых листа залить 1/4 стакана кипятка. Подержать 5 минут в кипятке и выпить.

Кубышка желтая. При бессоннице, расстройстве нервной системы необходимо принимать настой из семян кувшинки белоснежной. 6 г сушеных зрелых семян растереть в порошок и заварить в 1/6 стакана кипятка. Настаивать 20 минут. Выпить в течение дня в 2 приема.

Настойка кубышки желтой в малых дозах вызывает возбуждение, а в больших — угнетение нервной системы.

Укроп огородный. При бессоннице 50 г семян варят на малом огне в 0,5 л вина (кагор или портвейн). Перед сном принимают 50–60 мл. Это одно из самых безвредных снотворных из всех известных, обеспечивающих глубокий, здоровый сон.

Любистик аптечный. Для успокоения нервов с утра натощак жевать 2–5 г сушеного корня любистика. Рекомендуется пить отвар корня теплым, как чай, при болезни сердца, бронхов. 40 г корня настаивают 12 часов в 1 л воды, потом кипятят 5 минут и еще 30 минут настаивают в тепле, отжимают и полученную порцию выпивают в течение дня.

Мак снотворный. По причине содержания опия мак считается вредным. Но если при бессоннице 1 головку мака отварить в 1 стакане воды и перед сном выпить 3 ч. ложки отвара — это не принесет вреда.

Гранат. При гипертонической болезни систематический прием сока плодов граната способствует мягкому, но верному понижению давления до нормы.

Прополис.

Лечит головные боли. 20 г прополиса разводят в 100 мл спирта и принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают его.

Повелиха европейская. Настой из травы этого растения принимают от головной боли.

Мед и репчатый лук. 1 стакан лукового сока смешать с 1 стаканом меда. Хранить надо в темном прохладном месте в плотно закрытой посуде. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды при повышении давления, заболеваниях сердца. Курс лечения 2 месяца. Лук натирают на терке и, процеживая через два слоя марли, получают сок.

Лимон. Если жевать лимонную корку, богатую эфирными маслами, получают улучшение работы сердца.

Употребление меда, лимона, клюквы, шиповника дает хороший результат при повышенном давлении.

Тыква обыкновенная. Систематическое употребление в пищу в небольшом количестве (как обычно семечки или в размолотом виде кожуру) способствует снижению сердечных болей при стенокардии и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Корица цейлонская. При гипертонической болезни принимают корицу с медом или простоквашей и получают облегчение.