Читаем Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь полностью

Во многих видеороликах о ведении конспектов на YouTube призывают принести на лекцию маркеры или стикеры. Идея в том, чтобы использовать красный фломастер для определений и синий для объяснений. Такие приемы не повышают полезность конспекта, а чтобы выделить текст другим цветом или наклеить стикеры, требуются время и внимание. Оно того не стоит.

Выделять цветом не обязательно, но, безусловно, будет полезнее, если вы будете вести записи аккуратно. Напишите сверху дату и тему. Используйте широкие поля слева и справа для добавления информации позже. Если вы пользуетесь ноутбуком, создавайте новый файл для каждого дня лекционного курса. Присваивайте файлу название, соответствующее дате, например в таком порядке: день-месяц-год (22-03-18). Тогда компьютер будет расставлять файлы в папке в хронологическом порядке. (Вы не можете рассчитывать на организацию папки по дате создания, потому что со временем файлы будут обновляться.) Информацию о теме добавьте позже в имя файла. И ради всего святого, используйте программу синхронизации, которая автоматически создает резервные копии этих файлов.

По возможности приходите на лекцию хотя бы за пять минут до начала. Это даст возможность отдышаться, достать вещи и отключить телефон. Более того, вы сможете просмотреть материалы, которые вам было задано прочитать перед лекцией (или свои заметки с последней лекции), чтобы погрузиться в тему.

Эти детали могут показаться незначительными, но все они направлены на то, чтобы избавить вас от необходимости думать во время лекции о чем-то, кроме того, о чем говорит лектор. И эти мелкие детали могут сильно вас отвлекать, если вы их не учтете.

РЕЗЮМЕ: во время лекции ваше внимание приковано к слушанию, поэтому сведите к минимуму необязательные задачи.

Совет 7. ОПРЕДЕЛИТЕ ЗАРАНЕЕ, ПЛАНИРУЕТЕ ЛИ ВЫ БОЛЬШЕ ПОНИМАТЬ ИЛИ БОЛЬШЕ ПИСАТЬ

Я подчеркивал, что, поскольку для понимания нужно больше внимания, объем информации, которую вы способны внести в свой конспект, уменьшается. Поэтому подумайте, что вы надеетесь узнать и какие еще есть ресурсы вам в помощь.

Рассмотрим два противоположных примера. Представьте, что вы студент и пришли на занятие по написанию творческих работ. Каждую неделю три человека читают около десяти страниц написанного ими художественного текста остальным студентам. На занятии обсуждению и оценке работы каждого человека отводится около двадцати минут.

Теперь представьте, что вы старшеклассник и изучаете курс американского государственного управления. У вас есть задание: написать статью на десять страниц, в которой вы сопоставляете высказывание одного из основателей государства с принципами Конституции США. Никто из учащихся не понял задание до конца, поэтому учитель уточняет его в классе, приводя примеры цитат, объясняя, кто считается основателем и что он подразумевает под принципами в Конституции.

Оба этих варианта предполагают слушание, и в любом случае вы захотите делать записи. Но нужны здесь совершенно разные вещи. На занятии по письму ваши заметки будут нечастыми и индивидуальными, «для себя»: разные люди делают и записывают разные выводы. На уроке гражданского права вам захочется перечислить все детали и правильно их понять: ошибка может привести к большому количеству дополнительной работы позже.

Таким образом, вам нужно учитывать относительную важность понимания и фиксации деталей, прежде чем начать слушать и делать заметки. В большинстве случаев понимать важнее, чем собирать информацию, потому что прочитать факты вы можете в учебнике, а смысл лекции — в том, чтобы живой человек понятно объяснил смысл этих фактов. Но если вы окажетесь на лекции, где будут просто излагаться факты (это, скорее всего, означает, что вы не можете

получить эту информацию в другом месте), вам лучше планировать писать быстро.

Если вы хотите, чтобы ваши заметки были как можно информативнее, стратегия проста: пишите как можно быстрее и не слишком беспокойтесь о том, чтобы глубоко понимать или формулировать мысли своими словами. Однако никогда не пишите того, чего не понимаете. Вы можете подумать: «Не совсем понимаю, что он имеет в виду, говоря: “Технологические инновации обычно похожи на оболочку пирога, где нет половины начинки”, но я разберусь или спрошу кого-нибудь позже». Позже это будет иметь не больше смысла, чем сейчас. И если вы спросите кого-нибудь: «При чем там был пирог?» — велики шансы, что они скажут: «Я этого не помню». По возможности сразу же попросите лектора дать разъяснения (см. совет 5) или сделайте пометку, чтобы задать вопрос позже (см. совет 11).

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия