Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Ее жертвенность и излишняя сосредоточенность на ребенке привели к тому, что в жизни Ани осталась только роль мамы. Отношения с мужчиной развалились, да они ей уже и не были так важны. Главное, что папа ребенка помогал материально, а остальное ее в тот момент не очень волновало. Ведь теперь в ее жизни был только один МУЖЧИНА –  ее сын. Растить сына в одиночестве было очень нелегко. Страхи, неясное будущее давили, приводили к нервным срывам. Аня с ужасом начала замечать, что стала поднимать руку на ребенка, на свою любимую кроху! Она понимала, что так нельзя, но ничего не могла с собой поделать.

В этот момент Аня оказалась на развилке своей жизни. Перед ней было два пути:

• следовать маминому сценарию, то есть продолжать растить ребенка в одиночестве, увлекаться алкоголем, время от времени заводить отношения с мужчинами;

• создать свой, новый сценарий и взять ответственность за свою жизнь в свои руки, начать работать над собой.

К счастью, Аня выбрала второй вариант. Ко мне она попала уже с неврозом второй степени и стойким убеждением, что ничего хорошего ее не ждет. Мы начали психотерапевтическую работу, и все шло очень туго. Но по мере освобождения от детских травм и семейных программ происходило все большее принятие себя, Аня становилась спокойнее, радостнее. А как приятно было смотреть на них вместе с сыном!

Дальше – больше. Как в океан новых возможностей, Аня нырнула в психологию: начала читать книги, посещать тренинги, стала систематически применять в жизни полученные знания и, несмотря на весь свой внушительный багаж страхов, менять свой подход к жизни.

<p>Рецепт счастья от Южной Феи</p>

1. Тревожность переводите в действие. Например, пугают мысли, что не хватит денег на еду, – значит, надо составить список идей «как еще я могу заработать деньги». И начинайте действовать по плану.

2. Не жалейте ресурсов на свое развитие.

Аня настолько поверила в психологию, что даже из своих небольших средств выделяла ресурсы на развитие и обучение, зная, что это приведет ее к успеху.

3. Планомерно выполняйте все методики изо дня в день (например, работа с аффирмациями).

Перестав верить в волшебную таблетку, Аня относилась к рекомендациям психолога не как к советам, а как к четкой инструкции.

4. Научитесь говорить «нет». Это очень важный навык!

5. Смените окружение. Успешная среда = личный успех.

Аня окружила себя людьми, которые ее мотивировали и своим примером доказывали, что все получится.

6. Очень важно поверить и расслабиться – поверить в свою мечту, а потом расслабиться и отдаться потоку, позволив ему нести себя к счастью.

7. Не теряйте голову. Иногда делайте остановку на этом пути и сверяйтесь с целью, задавайте себе вопросы: «Куда я иду? Приведет ли эта дорога к моей мечте?»

История Ани еще не закончена. Она продолжает идти к своей мечте. Но уже сейчас она твердо уверена, что счастье – в самом процессе преображения и собственного роста. Сегодня Аня получила новую профессию, в которой счастливо и успешно реализуется. Научилась быть не только мамой, но и женщиной.