Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

И знаете, недавно Аня призналась мне, что у нее прошли детские обиды на маму и она смогла полюбить ее заново. Потому что увидела историю маминой жизни совсем другими глазами – глазами взрослого и ответственного человека и стала во многом понимать маму. Это ли не счастливый конец истории?!

Дорогой мой читатель, как мне хочется донести до вас эту важную мысль: только мы сами отвечаем за свое счастье! Неважно, какие у вас были психотравмы в прошлом. Если вы СЕГОДНЯ решили стать счастливым и успешным, не надо оборачиваться назад. Начинайте планомерно работать над собой – менять свое мышление, учиться управлять своими эмоциями и, главное, чувствовать счастье в любой мелочи «здесь и сейчас». Психолог может вас только направить, дать точную инструкцию, как это сделать. А уж следовать этой инструкции, делать конкретные шаги в жизни можете только вы сами. Это и называется «личная ответственность».

Помните вопрос в начале этой главы: «Так почему же одни из нас застревают в прошлом, а другие уверенно следуют счастливой тропой?»? Выбор за вами – наслаждаться своим счастьем или наслаждаться своими страданиями.

<p>Глава 9. Мой дом – моя крепость. Личные границы как важная часть успеха</p>

Когда я начала обдумывать главу о личных границах, мне на память пришла история моей давнишней приятельницы Екатерины.

Катя жила с мамой в одной квартире, хотя уже побывала замужем и имела ребенка. Но после развода вернулась к маме – мол, «чего поодиночке-то куковать, вдвоем всяко легче и ребенка поднимать, и вообще».

Так вот, пока приятельница была на работе, мама заходила в комнату дочери и делала там уборку в шкафах – она считала дочь страшной неряхой. Больше всего Катю бесило, что мама даже ее трусы в шкафу укладывала так, как считала нужным. Матери и в голову не приходило, что она нарушает чужие личные границы. Дочка же, родная кровь. Катя вяло что-то маме высказывала, но в основном проглатывала обиду и злость. Когда она в очередной раз, захлебываясь слезами, начала рассказывать повторение истории, я предложила ей врезать в дверь своей комнаты замок. На что она с ужасом сказала: «Ну ты что?! Это же мать!»

Да, это мать – самый родной человек. Но если она нарушает ваши границы, разве не надо поставить ей ограничение? Моя приятельница совершенно не могла этому противодействовать, настояв на своем, – тоже, кстати, мамина «заслуга».

Как вам кажется, достигла ли Катя в дальнейшем успеха? А почему?

В Советском Союзе людей учили, что все вокруг общее. «Все вокруг колхозное, все вокруг мое». А иметь что-то личное –  плохо. Нас приучили не выстраивать и не защищать свои личные границы. И, хотя Советский Союз давно распался, многие все еще ведут себя исходя именно из этих установок.

Но оглянитесь – все имеет границы. Даже маленькая клетка имеет границу-мембрану. Она впускает только то, что нужно ей, – например, кислород. И не впускает то, что она считает вредным для себя, – какие-нибудь опасные бактерии. Если вы осознаете, что испытываете дискомфорт, что стали болезненно ранимы и вам не хватает энергии, возможно, пора задуматься: защищаете ли вы свои личные границы?

– А есть ли что защищать? – спросите вы. – Может, у меня их и нет, этих личных границ?