Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

«Жизнь – дерьмо. Все сволочи! Думают, они мне нравятся. Стоит поулыбаться, и делай с ними что хочешь. Придурки!»

Это самый опасный эмоциональный тон. Находясь в этом тоне, человек испытывает ненависть или сильную неприязнь к кому-то или чему-то. Но он еще слишком всего боится и считает, что другие люди представляют для него опасность. Из-за этого он не может открыто их атаковать или выражать свою неприязнь, чтобы не навлечь на себя чей-то гнев. Поэтому он скрывает свои истинные чувства и пытается обезопасить себя, действуя исподтишка. Человек в тоне скрытой враждебности все время носит «маску».

Его поведение может выглядеть дружелюбным, но при этом он старается сделать других людей слабее и уменьшить их влияние с помощью всевозможных подколов и ехидных замечаний. Человек в этом тоне часто говорит комплименты, за которыми скрывается критика или издевка. Например, он может похвалить вашу новую стрижку и тут же заметить, что подобные прически были в моде лет сорок назад.

• Выше на шкале тонов находится 1,5 – Гнев.

«Молчать! Убью!»

В сравнении со скрытой враждебностью это достаточно честный и прямой тон. Находясь в гневе, человек действует открыто, он прямо выражает свою злость или неприятие чего-либо. Обычно человек, который пребывает в гневе, не может поступать разумно. Он не видит различий между настоящим источником его неприятностей и остальным внешним миром. Поэтому очень часто он выбирает не ту мишень для проявления своего недовольства. Например, супруги, поссорившись друг с другом, часто вымещают свой гнев на личных вещах или предметах мебели: они разбивают посуду, со злостью стучат по столу, переворачивают стулья. Также нередко можно встретить случаи, когда кто-то из родителей вымещает свой гнев на детях, хотя на самом деле он сердит на своего руководителя. Человек в гневе не слышит логических доводов, объяснить ему что-либо в то время, пока он гневается, практически невозможно.

Я перечислила эмоции нижнего диапазона, или эмоции, которые влияют на нас негативно. Эти эмоциональные тона не способствуют выживанию человека в долгосрочной перспективе. Люди, находящиеся в низких тонах, практически лишены разумности, то есть они не способны видеть различия, сходства и тождества. Это объясняется тем, что все их внимание как бы находится внутри них, они концентрируются лишь на пережитых ими потерях и неприятностях, а также на возможных угрозах. А если наше внимание направлено внутрь, то мы не можем правильно оценивать жизненные ситуации и выбирать те действия, которые будут в них наиболее эффективными.

Чтобы принимать правильные решения и добиваться успеха в какой-либо области, нам просто необходимо смотреть на жизненные ситуации и анализировать их, а значит, направлять внимание не на себя, а на окружающий мир, наружу. Чем выше эмоциональный тон человека, тем больше внимания он способен направить наружу и тем больше в нем разумности. Следовательно, тем больше у него шансов принимать верные решения и добиваться успеха в какой-либо области.

• Пограничным между низкими и более высокими тонами является 2,0 – Антагонизм.

«Вот житуха, блин! Ты не прав! Кончай дурить! Что у тебя тут? Это полная фигня!»

Антагонизм – это эмоция не очень яркая, но она проявляется в том, что человек постоянно занимает позицию «против». Что бы ни обсуждалось – он против. Это постоянные критики. Это тон непримиримого противоречия. Люди, которые находятся в антагонизме, порой действуют неразумно и создают проблемы, но при этом они уже способны совершать созидательные действия и приносить пользу.

Позитивные эмоциональные тона

• Диапазон начинается с тона 2,5 – Скука.