Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

«Жизнь есть жизнь. Пусть все идет своим чередом. Вы что-то предлагаете? Знаете, это не ко мне».

Скука считается достаточно положительной эмоцией. Пока еще нет целей и стремлений, но внимание направлено уже не только на себя, но и вовне. Вспомните состояние, когда вам особо ничего не хочется в положительном смысле: все у вас хорошо, но нужно поваляться, посмотреть телевизор, погладить кота или обнять ребенка. В период положительной скуки мы часто отдыхаем. Попрошу не путать скуку с апатией, когда нам на физическом уровне ничего не хочется.

• Иногда после Скуки выделяется еще один тон – 2,75 – Слабый интерес, когда мы чем-то заинтересовываемся, но пока только гипотетически, не предпринимая никаких действий. Например, мы думаем: «А классно было бы поехать на новогодние каникулы в Европу!» Идея у нас вызывает слабый положительный эмоциональный отклик, но дальше дело не идет.

• Далее на шкале тонов располагается 3,0 – Консерватизм.

«Жизнь вполне понятна! Она хороша. Что-то новое? Сначала докажите, что это мне нужно».

Главное, что необходимо понимать про человека в состоянии консерватизма, – это то, что он достаточно удовлетворен жизнью. Именно поэтому он не приемлет каких-либо изменений и во всех своих действиях придерживается позиции «все и так хорошо, ничего не нужно менять». Консерваторы сами отметают идею с каникулами: это же сколько денег уйдет, нужно отель бронировать, за рулем ехать сутками, а вдруг детям не понравится, давайте лучше дома останемся!.. Люди, которые застревают в состоянии консерватизма, не доверяют всему новому.

• Над Консерватизмом находится 3,3 – Сильный интерес

.

«Ну-ка, что тут у нас? Ух ты! Отлично! Давайте попробуем!»

Мы зажигаемся новым и направляем в интересующую нас область очень много внимания. Но долго в этом состоянии мы находиться не можем: либо возвращаемся к консерватизму, либо поднимаемся эмоционально до энтузиазма.

• Эмоциональный тон 3,5 – Веселье/Радость – характерен для людей, которые занимаются любимым делом и получают от этого удовольствие.

«Я классный, жить здорово! Новое предложение? Замечательно!»

Находясь в этом тоне, человек имеет большой потенциал достижения успеха в какой-либо области деятельности. Его внимание по большей мере направлено на окружающий мир, поэтому он может разумно действовать, творчески мыслить и находить эффективные решения для возникающих трудностей.

• Один из самых высоких тонов – 4,0 – Энтузиазм – эмоция креативщиков, на которой создаются все качественные вещи в этом мире.

«Я все могу. Все возможно! Жизнь прекрасна!»

В энтузиазме у нас полно энергии, мир и окружающие нас люди нравятся нам и вдохновляют нас, мы лучше выражаем свои мысли, заражаем своими идеями окружающих, нам попросту больше везет.

Итак, в каждый момент нашей жизни мы испытываем определенную эмоцию, соответственно, действуем определенным образом. А теперь представьте себе жизнь человека, для которого состояние страха или апатии стало привычным, и он завис в этих эмоциях на месяцы и годы. Он практически не способен на создание новых креативных идей, у него очень мало энергии, он избегает людей, его речь становится невнятной. Ему не везет.

Быть успешным человеком – это проживать бо́льшую часть своей жизни в верхнем диапазоне эмоциональных тонов. Естественно, вы будете периодически падать то в горе, то в антагонизм, но если вы научитесь усилием воли держать себя в высоких эмоциях и сделаете их для себя привычной манерой поведения, то качество вашей жизни значительно вырастет, потому что рациональность и разумность появляются только в верхнем диапазоне эмоций.

Я испытала эту теорию на себе неоднократно! Когда я нахожусь в состоянии энтузиазма и воодушевления, судьба мне благоволит. Однажды я с огромным энтузиазмом хотела переехать в новое помещение для своего Центра психологии. Оно идеально подходило мне по всем параметрам, кроме одного – там абсолютно не было ремонта, а свободных денег, чтобы ремонтировать самой, в тот момент не предвиделось.