Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

Сила для мощного хлыстообразного удара должна исходить из области таза. Здесь большое значение имеет правильная разминка: если «ломание» проведено верно, то трудностей с ударной силой не возникнет. Благодаря такой технике удара, скобарь иногда путают со стилем «пьяного кулака» в восточных единоборствах. Но здесь есть свои особенности. Сила удара берется как бы из земли и проносится по всему телу до ударной поверхности, при этом бойцы не выпускают энергию с каждым ударом, а сохраняют и усиливают ее за счет того, что большинство нападений возвратные (удар приходится на обратное движение руки или ноги). Энергия концентрируется в ударном месте, но не выходит, а остается в теле.

Важным моментом является поворотная точка (точка вращения) . Этот термин не следует понимать буквально. Точка вращения – это условное место в теле человека, относительно которого ведутся движения в бою. Можно выделить основные и дополнительные точки. Основной точкой вращения может быть солнечное сплетение или тазобедренный сустав. В первом случае, свободные движения тела ведутся «вокруг» центра груди, само солнечное сплетение почти неподвижно, оно как бы «выкидывает» ударные части тела для защиты или нападения. То же самое относится к тазобедренному суставу. Дополнительные точки вращения – плечевой, тазобедренный, локтевой и другие суставы.

Во время связок из нескольких ударов тело работает как плеть: руки «растут» от таза, а ноги – от груди. Благодаря такой технике боя, удары руками и ногами в скобаре легко чередуются друг с другом.

1. Подхлест (хлест, удар с плеча, «боковой») – боковой удар кулаком или запястьем (рис. 56). Задействована в приеме не только ударная рука, но и вторая (вспомогательная). Вспомогательная рука помогает ударной сделать мощное хлесткое движение: ее по инерции отводят вбок и назад при замахе. Удар наносится сбоку, хотя соперники продолжают стоять лицом к лицу. Основная точка вращения – тазобедренный сустав.

Рисунок 56. Подхлест

Подхлест – самый скоростной прием в скобаре. Скорость нанесения составляет 5 – 7 ударов в секунду. Подхлест может выполняться в прыжке или на месте, с притопыванием или без него. Чаще всего этот прием применяют в движении и с прыжками, хоть и небольшими. Необходима синхронность: притоп правой ногой совпадает в движении с ударом правой рукой, то же для левой половины.

Подхлесты всегда образуют серии, плечи при этом идут по «восьмерке», внимание сконцентрировано на возврате. Кулак необходимо сжимать только во время контакта. При ударе запястьем пальцы лишь слегка поджимаются к ладони.

В учебной отработке ладонь по возврату хлопает по груди, в реальном бою этот элемент отпадает.

2. Локоток (подхлест локтем)

– боковой удар локтем (рис. 57). Его выполняют так же, как обычный подхлест, но ударной поверхностью служат предплечье и локоть сильно согнутой в локтевом суставе руки.

Рисунок 57. Подхлест локтем