В ожидании малыша

беременность первая, эти изменения бывают более заметными. Повышенная чувствительность

груди сильнее ощущается в первые три месяца и, подобно другим неприятным ощущениям во

время беременности, с увеличением срока постепенно ослабевает.

Происходящие с грудью изменения вызваны, как вы уже могли догадаться, усиленной выработкой

гормонов, которые стимулируют рост молочных желез и усиливают приток к груди крови,

необходимой для питания этих желез. По мере того как гормоны делают свое дело, вы можете

обратить внимание на пульсирующее ощущение в груди. Вы почувствуете покалывание, грудь

станет полнее, теплее и более чувствительной к прикосновению. Возможна резкая внезапная

боль, которая проходит в течение пяти минут. Вы заметите, что околососковые кружки

увеличились и потемнели, а крошечные железки на них, которые выделяют увлажняющую и

антибактериальную смазку, стали более заметными и выпуклыми. Кроме того, на груди могут

проступить вены, напоминающие реки с разветвленными притоками, которые питают вашу

грудь кровью.

104 В ожидании малыша

После беременности ваше тело вернется к норме, но грудь уже никогда не будет такой, как

раньше. Она приобретет другую форму, возможно, став более женственной, полной и округлой.

Невозможно предсказать, как ваша грудь будет выглядеть через год. Пышность сохранится во

время кормления грудью. Не забывайте о том, что изменения, происходящие с формой вашей

груди, обусловлены беременностью, наследственностью и силой тяжести, и они произойдут

независимо от того, кормите ли вы грудью или нет. Берегите грудь во время беременности.

Почаще принимайте успокаивающий теплый душ и массируйте грудь, если это вам помогает.

Если вы беспокоитесь, что грудь может отвиснуть, носите — при необходимости даже ночью

— во время беременности поддерживающий бюстгальтер, который уменьшит нагрузку на кожу

и мышцы (см. раздел «Выбор подходящего бюстгальтера»).

Зуд. Сухость кожи и зуд характерны для более поздней стадии беременности, особенно на

увеличивающемся животе, однако многие женщины отмечают этот симптом уже на втором

месяце. У некоторых наблюдается общая сухость кожи, другие ощущают зуд в определенных

зонах, например, ладонях и пятках. Если вы отмечаете у себя неприятную сухость кожи,

откажитесь от концентрированного мыла и других моющих средств, которые растворяют

естественный жир кожи. Попробуйте заменить душ принятием ванны, поскольку постоянный

поток горячей воды может раздражать и сушить кожу. С другой стороны, многие будущие