В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам

Поэзия, стихосложение. Само состояние беременности очень поэтично, поэтому самое время обратиться к стихам – и для собственного удовольствия, и для развития ребенка. Выбрав стихи, которые вам нравятся, вы можете читать их вслух, смакуя красоту образов и ритма. Вы можете попробовать и себя в стихосложении. К тому же, когда ваш ребенок будет подрастать, способность на ходу сочинять стихи и сказки очень вам пригодится. Для начала можно поиграть в следующие языковые игры.

Игра в рифму. Нужно подобрать к слову как можно больше рифм, по возможности интересных и необычных: палка – скалка, скакалка, смекалка и т. д.

Игра в антонимы. Подбор слов с противоположным значением: плоский – объемный, плавный – угловатый.

Игра в синонимы. К любому слову найдите как можно больше синонимов: луч – отблеск, солнечный зайчик, осколок солнца.

Составление стиха с помощью первой строки. Возьмите первую строку из известного произведения и (не подглядывая дальше), попробуйте дописать свой вариант. А затем сравните с оригиналом.

Написание стиха на конкретно заданную тему. Например: «О солнечном зайчике», «О буйном ветре», «О бое часов», «О журчании воды». Это могут быть не только стихи, но и небольшие сказочки.

Написание жанровых стихов: стихи-каламбуры, стихи-считалки, стихи-частушки, стихи-шутки.

Беременность и саморазвитие

Период беременности – время ощущения внутренней гармонии, и потому неудивительно, что в этом состоянии женщину часто посещает вдохновение и раскрываются таланты. Многие представительницы творческих профессий рассказывают, что именно во время беременности им удалось добиться небывалых успехов в своем творчестве – в живописи, театре, литературе. Ну а что же делать тем, кто до беременности не стал актрисой, художницей, писательницей? Творить! Рисовать, писать стихи, вышивать, петь песни, лепить из пластилина, наконец! Может, именно сейчас у вас появится необъяснимое желание выучить японский язык или более традиционный английский, постичь искусство фэн-шуй или стать асом кулинарного дела.

Саморазвитие – это не только творчество, но и познание. Отдых с интересной книжкой – прекрасное времяпрепровождение. Возможно, вы давно мечтали добраться до художественного бестселлера, или наконец заняться изучением истории, философии, или начать писать диссертацию. Почему бы нет? В последние месяцы перед рождением малыша некоторые будущие мамы успевают перечитать столько книг, сколько не удавалось в предыдущие несколько лет!

Пользуйтесь случаем, чтобы раскрыть нереализованные способности – те, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Ваше творчество непременно скажется самым положительным образом на развитии вашего ребенка, и о себе вы узнаете много нового и необыкновенного. Первые впечатления малыша о мире складываются из впечатлений его мамы во время беременности. Совсем не случайно в традициях самых разных народов существует представление о том, что беременной женщине следует как можно больше соприкасаться с прекрасными сторонами жизни, тогда и ребенок родится красивым, здоровым и талантливым.

Если женщина любуется природой или шедеврами мировой живописи, наслаждается хорошей музыкой, занимается творчеством или просто от всей души радуется жизни, то и малыш узнает, что такое красота, радость и гармония. Эти знания помогают ему в развитии и облегчают появление на свет. Без теплого эмоционального отношения к своей беременности, способности меняться вместе со своим ребенком, умения любить мир, в который предстоит прийти вашему ребенку, благополучная беременность просто немыслима. Вы можете общаться с миром искусства таким образом, чтобы это приносило пользу и малышу. Эти контакты происходят не только посредством восприятия (прослушивания музыки, посещения выставок и музеев, чтения стихов). Будущая мама и сама вполне может стать автором «произведений искусства» – об этом мы писали выше, в разделе «Терапия творчеством и искусством». Не забывайте и о том, что:

раскрывая свои творческие способности, вы создаете условия для того, чтобы ваш ребенок родился с более высоким интеллектуальным и творческим потенциалом;

во время таких занятий начинается общение с малышом. Вы лучше чувствуете мир своего ребенка и через песни, рисунки или поделки учитесь выражать свою любовь к малышу еще до его рождения. Эти навыки явно не окажутся лишними и когда кроха родится;

практически каждая беременная женщина переживает особенный период повышенной эмоциональности. Творческие занятия помогают вам осознать происходящие перемены, принять свои новые внутренние переживания, избавиться от негативных эмоций;

творческая атмосфера преображает не только внутренний мир женщины, но и наполняет ее жизнь новыми яркими впечатлениями, расширяет кругозор, дарит плодотворное общение с интересными людьми.