Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Я дорого заплатила за разрыв с теми двумя людьми и за свою свободу. Но личная независимость и разрешение двух критических ситуаций (которые я много лет считала неразрешимыми), несмотря на свою высокую «цену», того стоили. Они не просто помогли оптимизировать мой КВ, но и позволили начать ту жизнь, которой я теперь привержена.

«Мертвые», денатурированные продукты

Живые продукты, например «зеленые коктейли» (смузи) или «зеленый сок» (которые я вас всячески поощряю употреблять), сохраняют все полезные ферменты. Эти вещества являются катализатором всех метаболических процессов человеческого организма. Возможно, из школьного курса биологии вы помните, что ферменты расщепляются непосредственно во время употребления пищи и процесса пищеварения. Пищеварительные ферменты производятся в основном поджелудочной железой, а также печенью, но главное – человеческое тело имеет предел их выработки.

К сожалению, большинство людей в наше время употребляют именно обработанные тем или иным образом, стерилизованные, «мертвые» продукты. Тем самым они лишают себя полноценного питания, а значит, их организму придется работать только с тем ограниченным запасом ферментов, которые он сумел выработать. Вследствие этого при употреблении «мертвой» пищи организм испытывает сильнейшие нагрузки, что зачастую приводит к нарушению функций того или иного органа.

Порой мне кажется, что над нами ставится колоссальный социальный эксперимент. И следствием его стало следующее: большинство диет, которые сейчас используют американцы, подразумевает обработку пищи тем или иным (в основном термическим) способом, а в этом случае самые питательные или энергосодержащие фракции разлагаются. Ярчайший тому пример – продукты, приготовленные термическим методом из пшеничной муки. В них вы не найдете ни отрубей (то есть органических волокон, клетчатки), ни пророщенных зерен (главного источника витаминов). Точно так же витамины, минералы и ферменты уничтожаются при консервировании фруктов или изготовлении соков промышленным образом.

Например, время от времени жевать стебель сахарного тростника вовсе не вредно. Но что, если лишить этот продукт органических волокон, оставив один лишь концентрированный сахар? А люди удивляются, отчего да почему на такой почве, к примеру, благополучно наживается сахарный диабет.

Натуральные растительные продукты – один из ключей к повышению уровня наших вибраций. И им нет замены. Нет никаких волшебных таблеток, как бы ни рекламировалась некая химическая замена синергетической магии свежих продуктов, поэтому не обращайте внимания на рекламу. Цельная и здоровая пища выглядит гораздо привлекательнее красочной упаковки фастфуда.

В дополнение к эмоциональному метаболизму, который мы уже обсуждали, это еще одна важнейшая цель, которую ставит перед читателем эта книга. Избавьте свой рацион от низкокачественных продуктов – переработанной пшеницы, псевдомяса вроде хот-догов и бекона, любой газировки, избытка сладкого (особенно на основе рафинированного сахара и кукурузного сиропа).

Отрицательные свойства недоброкачественной пищи усугубляются еще и входящими в ее состав компонентами, не имеющими никакого отношения к еде. Я говорю об аспартаме, сахарине и прочих заменителях сахара, а также нейротоксине MSG[41], которые повсеместно распространены в современной пище и скрываются во многих ингредиентах и продуктах, производимых в промышленных масштабах.

Надеюсь, я достаточно осветила все «достоинства» этих веществ, чтобы навсегда отбить у вас охоту приобретать и питаться продуктами, в состав которых они входят. Нейротоксины вызывают такие неприятные симптомы, как мигрени и головокружения, поскольку повреждают миелиновые оболочки[42]

, что приводит к повышенному риску возникновения рассеянного склероза, бокового амиотрофического склероза, деменции, болезни Паркинсона и других неврологических заболеваний.

Возможно, самый негативный фактор для вибраций – это именно недоброкачественные продукты и составляющие их ингредиенты. По этой причине стоит отказаться не только от того, что продается в банках и коробках, но и от посещения заведений быстрого питания, раз уж вы всерьез решили взяться за собственное здоровье. Усвойте простое правило: дешевая еда, купленная в супермаркете или ресторане быстрого питания, наверняка содержит генетически модифицированные, обработанные пищевые продукты и вредные химические добавки, нарушающие ваши вибрации.

Если же что-то из перечисленного занимает прочную нишу в вашем рационе, имейте в виду: скорее всего, именно оно снижает ваш КВ.

Итак, чем же нужно питаться, чтобы достичь высших вибраций?