Читаем Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха полностью

Дефицит среднецепочечных триглицеридов приводит к возникновению целого ряда неврологических заболеваний – рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Лу Герига, болезни Альцгеймера и слабоумия. Оказалось, понимаете ли, что эти ужасные жиры, которыми нас так долго пугали, являются совершенно необходимым элементом полноценного питания и крайне важны для деятельности мозга и нервной системы. Нелишним будет еще раз упомянуть о жителях тихоокеанских регионов, в рационе которых жиры занимают солидное место, но при этом ничуть не вредят здоровью аборигенов.

Другие растительные продукты, например фильтрованное оливковое масло, богаты полифенолами и незаменимыми для организма жирными кислотами, такими как омега-3. Эти соединения необходимы для поддержания сердечно-сосудистой системы и неврологического здоровья. Сейчас даже появились доказательства того, что доброкачественные жиры могут уничтожать жиры, вредные для организма!

Разумеется, если изжарить картофель в рафинированном растительном масле, получается совсем другая история: еда, прямо скажем, становится токсичной, теряется ее пищевая ценность. Избыточный холестерин, который содержится в таком картофеле, закупоривает артерии и является причиной образования огромного количества свободных радикалов, ведущих к воспалительным процессам внутри клеток.

Как видите, все изложенное выше напрямую противоречит настойчивому давлению представителей Корпорации Большой Жратвы, призывавшей нас в 1980-е годы любыми средствами избегать жиров. Прошло не так много времени, и те же господа внезапно стали утверждать, что даже генномодифицированное растительное масло, оказывается, обладает кучей полезных свойств.

Опять же, количество потребляемых вами жиров в граммах или калориях очень слабо соотносится с доброкачественностью этих жиров. Что касается белков, то целая пропасть отделяет франкенфудовскую яичницу, хот-доги и рыбу, выращенную в искусственных водоемах от, скажем, лосося из чистых горных рек.

В ферментированных яйцах и изготовленных из них продуктах слишком много омега-6 и слишком мало омега-3, что в конечном итоге приводит к дисбалансу жирных кислот и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В хот-догах полно измельченных субпродуктов и таких фрагментов тел животных, о которых лучше вовсе не упоминать. Но еще того хуже огромный процент нитритов и нитратов, которые по содержанию канцерогенов являются лидерами среди более чем пяти тысяч одобренных FDA[71] пищевых добавок.

В мясе рыбы, которая выращивается в искусственных водоемах, предостаточно тяжелых металлов, вредящих иммунной системе и вызывающих неврологические проблемы.

И мы снова приходим к выводу, что количество макроэлементов – белков, жиров, углеводов – далеко не так важно, как их качество.

Качественная пища после ее усвоения организмом помогает ему вырабатывать клетки, ткани и даже новые органы, не говоря уже о повышении уровня вибраций!

Подводим итоги путаницы со всевозможными диетами

Мир переработанной, фальсифицированной пищи со сложной системой оценок и стратегий измерения ее «полезности» ставит перед собой лишь одну задачу: сбить вас с толку. Множество производителей стремятся заставить вас сосредоточиться лишь на математическом подсчете граммов и калорий.

Объединение мощных пищевых концернов, производящих абсолютное большинство продуктов питания, желает полностью подчинить своему контролю те ваши мотивы, которыми вы руководствуетесь при выборе пищи. Они вырабатывают свои собственные схемы и принципы и настойчиво привлекают к ним внимание общественности.

Вот представьте: ежегодная продажа продуктов из одних только зерновых приносит прибыль около миллиарда долларов. То же самое относится к молочной промышленности. К переработанным и модифицированным продуктам. К продаже сладостей и консервов. Про индустрию фастфуда и говорить нечего: вы только подумайте, сколько в этом бизнесе задействовано персонала, поставщиков, оборудования, производственных и торговых помещений. Большие деньги, ребята. И что интересно, по официальным данным, большинство этих господ вместе с их предприятиями находятся по уши в долгах. Сами они комментируют свое «бедственное» состояние постоянными расходами на организацию грамотной дистрибуции, постройку складов, покупку оборудования, огромный штат персонала с его зарплатами, который-таки заставляет вертеться всю эту жуткую махину. По крайней мере, так заявляет большинство представителей советов директоров данных компаний или их же акционеры.

В принципе, понятно: где большие деньги, там и большие расходы. Но в том-то и дело, что большинство «достоверной финансовой информации», получаемой, как правило, из интернета, фабрикуется теми же дельцами, только за кадром. Для них это так же естественно, как производить свои суррогаты и пичкать ими нас. Отчеты о прибылях в наше время – сплошной маркетинг, и больше ничего.

Перейти на страницу:

Все книги серии Зона комфорта. Твоя точка опоры

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!

Габриэль Бернштейн

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой – своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой – всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день.Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена – духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

Габриэль Бернштейн

Здоровье / Эзотерика
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питанию и автор 14 книг Робин Опеншоу поможет вам радикально улучшить свое физическое и душевное состояние: для этого необходимо лишь изменить качество излучаемой энергии – поднять уровень своих вибраций! Ведь, живя на высоком уровне вибраций, мы получаем защиту от болезней, усталости, выгорания и депрессии.В своей книге Робин расскажет, как зеленые соки, правильное питание, эфирные масла, а также занятия йогой, медитация и правильные эмоции способны улучшить и укрепить вашу энергетику. Здесь вы найдете авторскую 7-дневную детокс-программу, которая поможет вам очиститься от негативных эмоций, таких, как страх, гнев, инертность, нейтрализовать воздействие вредных продуктов и переключиться на более высокий и плодотворный уровень вибраций.

Робин Опеншоу

Здоровье

Похожие книги

Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах
Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах

В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать к врачу, а когда можно расслабиться? Большинство симптомов на самом деле оказываются несущественными. Заложенный нос вряд ли будет признаком рака. Но головная боль может оказаться не временной «неприятностью», а признаком серьезных проблем. Никто из нас не хочет игнорировать сигналы организма, но как понять, о чем они говорят? Интернет предлагает нам огромное количество информации, но он же становится источником вредных и опасных сведений. Итак, вы нашли у себя новый симптом? Срочно бегите на прием к докторам Кристоферу Келли и Марку Айзенбергу, которые помогут разобраться в сигналах вашего организма.

Кристофер Келли , Марк Айзенберг

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг