Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Для выполнения детокс-диеты вам не потребуется голодать. Чувство голода испытывать вы не будете независимо от того, выберете ли для занятий полную версию диеты или предлагаемый мной сокращенный семидневный вариант.

Но хочу сразу предупредить: отказ от маленьких, но любимых удовольствий – таблеточки стимулятора или порции сладостей – поначалу заставит вас почувствовать себя обделенными всеми благами мира.

В общем, намерения кардинально изменить образ жизни и открыться новым возможностям должны быть столь же твердыми, как и желание поддерживать в своем доме порядок и чистоту. Стоит сознательно отказаться от тех методов, которые не приносят пользы организму и лишь мешают важнейшим органам совершать свою ежедневную работу.

Наблюдения, которых я не ожидала от детокс-диеты

Но сначала я хочу поделиться некоторыми удивительными открытиями, которые сделала после того, как более десяти тысяч человек последовали предложенной мною программе детоксикации (полной ее версии или упрощенной, которую я привожу в этой книге).

В предыдущей главе я рассказала, какие продукты включены в программу детоксикации и почему. В принципе, они почти полностью растительного происхождения: зелень, овощи, фрукты, орехи, семена, бобовые и немодифицированные цельные зерновые.

Я также объяснила, что такое продукты с низким уровнем вибрации, и их, разумеется, необходимо устранить на время детокс-диеты. Это белки животного происхождения, кофе, сладкие газированные напитки, сахар, мука, алкоголь, соль и любая переработанная пища.

Когда я разрабатывала методику детокс-диеты, то главным образом сосредотачивалась на ее пользе для общего состояния здоровья. Взглянув на список входящих в нее продуктов, можно почти сразу отметить, что вся пища, обладающая высшими вибрациями, содержит значительное количество клетчатки. Все это – продукты естественного происхождения, приобрести и приготовить которые очень просто. Они не подвергаются обработке, а значит, сохраняют все свои питательные качества, и продаются исключительно в индивидуальных упаковках. Многие из них, скорее даже большинство, ищите в овощном отделе супермаркета. Главное достоинство этих продуктов – высокое содержание микроэлементов: различных энзимов, витаминов, минералов и фитохимикатов.

Возможно, и это вполне закономерно, что в первые дни следования детокс-программе изменится состояние вашего стула. Он может стать мягким или даже жидким. Однако из-за отсутствия в рационе сахара, продуктов с высоким содержанием клейковины, мяса, молочных продуктов и различного рода стимуляторов стабильность вашей энергии будет неуклонно повышаться. И это никак не сравнить с кратковременным стимулирующим эффектом от чашки кофе, когда просто хочется попрыгать, как теннисный мячик.

Вполне логично предположить и потерю веса. Большинству людей эта диета поможет облегчить боль в суставах, поскольку предложенный рацион серьезно снижает уровень воспалительных процессов.

Все мои гипотезы относительно разработанной диеты подтвердились. Более четырех лет мы собирали и систематизировали данные от сотен респондентов, каждый из которых прошел программу детоксикации. Я внимательно изучала каждый такой отчет, поэтому позволю себе поделиться с вами результатами. Ведь раз вы собираетесь приступить к освоению семидневного курса, то имеете полное право рассчитывать хотя бы на некоторые положительные эффекты, упомянутые мной здесь.

Например, за время выполнения полного цикла детоксикации, который занимает 26 дней, средняя потеря веса у каждого из участников составила около 6 килограммов! При этом участники не были ограничены в выборе продуктов и могли употреблять любую не противоречащую детокс-программе пищу в любых желаемых количествах. У наблюдаемых отмечено повышение остроты восприятия, снижение воспалительных процессов; суставы, ранее доставлявшие столько проблем, чувствуют себя прекрасно. Также увеличивается энергетический ресурс организма.

Но совершенной неожиданностью для меня и моих коллег при обработке результатов наших опросников стали комментарии респондентов. В них они, как правило, рассказывали о том, что детоксикация не только помогла им справиться с лишним весом, но и проникла в другие сферы их жизни. Даже в те, которые не касаются исключительно тела.

Во время выездных сессий или после проведенных в разных городах семинаров я часто беседовала с людьми, воспользовавшимися детокс-диетой, один на один. Временами я слышала от них о настоящих чудесах.

Они говорили о том, как улучшилась их сексуальная жизнь, несмотря на главного врага всех длительных отношений и браков – обыденность. А повышение энергетического потенциала придало им более высокую мотивацию в общении с семьей и близкими.

Мне рассказывали о том, как дети участников детокс-программы, в основном подростки, потихоньку втягивались в нее и через некоторое время удивленно замечали, как улучшилась их успеваемость и как возросла способность к концентрации.