Видишь цель? Беги к ней!

Я бегу без музыки, поэтому всю дистанцию в голове крутятся мысли: о Еве, о работе, о людях, которые бегут рядом. Читаю надписи на их футболках… Кто-то выбрал смешные и задиристые, вроде «Беги, как будто что-то украл», у кого-то надписи-посвящение, например: «Бежим за тех, кого нет в живых». То тут, то там попадаются люди в смешных костюмах – супергероев, персонажей Диснея, всяких зомби… Все это превращает забег в праздник и невероятно мотивирует. Особенно когда ты поворачиваешь голову и видишь, что рядом с тобой бежит пожилой человек или инвалид… ну как тут сдаться? Как сказать самому себе: «Нет, отбой, все»?

Я пишу о празднике, и может показаться, что все это было несерьезно, вроде детского утренника, но на самом деле – нет. Все было по-взрослому. У меня то и дело болел бок, после двадцать третьего километра забились ноги, но я ни разу не остановилась. Дыхание – два выдоха, два вдоха – и через километр бок проходил. А потом снова – и снова два выдоха, два вдоха, два выдоха, два вдоха…

Солнце печет просто отчаянно – когда дают воду, я делаю буквально два-три глотка, а все остальное выливаю на голову и ноги. И снова погружаюсь в мысли. Начинаю фантазировать – вот пробегу марафон и сделаю тату в его честь или пойду и куплю ножкам в подарок босоножки… Я даже знаю, какие они будут, – моего любимого Louis Vuitton!

ЦИТАТА от Сони

«Источник усталости – не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем думаешь…»

Неизвестный автор

Вот уже идет третий час, и мелькнула отметка «30 км»…

Все, кажется, тело говорит: «Э-э-э, Соня, хватит-хватит, отбой. Ты как хочешь, а я больше в этом не участвую!» Я замедляю темп и впервые за весь марафон перехожу на шаг. Останавливаться ни в коем случае нельзя – потом не сможешь заставить себя побежать. Я иду шагом сто метров, двести, пятьсот – нет, это еще тяжелее. Тело уже привыкло к другому ритму, другим движениям, все стало ломить, ноги начали затекать. Я понимаю – шагом-то я до финиша дойду, да… только вот часов через десять. И я снова набираю скорость: совсем немного, чуть быстрее шага, но я бегу! Пусть медленно, но я бегу, упорно и верно! До финиша двенадцать километров двести метров, ноги совершенно забились – но я бегу! Пульс сто пятьдесят, голова ясная – и я бегу!

После тридцатого километра половина тех, кто был рядом, переходят на шаг, многих уносят на носилках, кто-то просто ложится на асфальт… Они бежали до тридцатого километра, хромая, но терпели, держались – а эта цифра словно сломила их.

И ЧТО-ТО шепчет тебе: «Куда бежишь? Ложись, полежи, еще успеешь…» А я бегу и бегу, стараясь не обращать внимание на этот предательский шепот…

Спасибо моему сильному телу, спасибо моему опыту, спасибо моим танцам, когда я по пять часов непрерывно вела мастер-классы, а потом еще шла на тренировки в зал – и спасибо моему здоровью, моим коленям! Справилась бы я без этого? Не знаю. Такие марафоны – безумная авантюра, и, если у вас есть проблемы со здоровьем, подумайте, прежде чем очертя голову бросаться в нее!

Тридцать пятый километр. Горка. Горка. Вы понимаете, что это значит?

Горка – неприятность на первых десяти километрах, сложность – на двадцати, а на тридцати пяти – катастрофа. Но греет мысль – тридцать пять, уже тридцать пять из сорока двух! Финиш рядом, как можно сдаться сейчас?

И ты поднимаешь глаза и обводишь взглядом город вокруг и понимаешь, как красив Лондон, как здорово и умно проложили маршрут, чтобы можно было полюбоваться этой невероятной красотой, вдохновиться ею, дышать ею, как воздухом! А потом вдруг горка заканчивается, и ты бежишь дальше.

Тридцать девятый километр. Все. Еще чуть-чуть, и я просто лягу и вытяну ноги наверх. Просто лягу… и вытяну ноги… Нет! Всего-то три километра осталось, ты что! Три жалких километра! Это пятнадцать кругов по манежу в академии марафона, где ты тренировалась! Не время протягивать ноги!

ИДЕТ пятый час, как я бегу…

Восхищаюсь – как грамотно, до мелочей, продумана организация марафона. Еда: на дистанции раздавали спортивные углеводные гели, лично я съела после двадцать первого километра и после тридцать пятого. Вода: каждые два километра выдавали воду в специальных мини-бутылочках со спортивной крышкой, более того – уже заранее открытых, чтобы бегуны не тратили силы и не сбивались с темпа! Спортпитание: на каждом пятом километре – изотоники, я выпила один раз. Жара? Организаторы сразу же сориентировались: поставили специальные душевые и рассеиватели с включенной водой, чтобы пробегать под ними. На каждом километре – туалеты и медицинская бригада…

А поддержка зрителей?!