Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины

Витамин D играет важную роль, особенно в определении того, какая область метильных групп ДНК будет добавлена или удалена на уровне генов. Он чрезвычайно важен для многих функций наших клеток. Из-за рахита, возникающего в результате его дефицита, знания о его значении прежде ограничивались только костями. Витамин D – это балансир иммунной системы, он также играет важную роль в регулировании артериального давления и защите от многих видов рака. Если вы хотите защитить себя от заболеваний центральной нервной системы или депрессии, я рекомендую вам не лишать себя витамина D.

Убеждение, что можно поддерживать необходимый уровень витамина D от солнца, разочаровывают как с точки зрения науки, так и опыта. Чтобы обеспечить этот синтез, нужно загорать в течение примерно двадцати минут без солнцезащитных очков и без защитного крема, что может быть и эффективно, но довольно вредно, особенно в летние месяцы, когда уровень UVA-лучей наиболее высок.

“

С точки зрения синтеза витамина D воздействие UVA-лучей при длительном загаре, темная кожа, использование солнцезащитного крема и принятие душа сразу после принятия солнечных ванн – негативные факторы”.

В анализах крови оптимальным считается диапазон витамина D 60–80 нг/мл. У значительной части общества наблюдается серьезный дефицит витамина D, и компенсировать этот дефицит без дополнительной поддержки очень сложно. Прием витамина D из расчета одна тысяча единиц на десять килограммов веса в день как альтернатива очень высоким дозам в триста тысяч единиц в ампулах, рекомендуемым для употребления, или очень низким ежедневным дозам в четыреста-тысячи единиц, приводит к благоприятным изменениям у большинства моих пациентов в течение нескольких месяцев. Принимая витамин D при поддержке врача, следует соблюдать осторожность в отношении повышения уровня кальция и подавления паратгормона.

Рис. 17. Витамин D

Еще один важный момент – обеспечить, чтобы кальций, всасывание которого в кишечнике может увеличиться, направлялся в кости при поддержке витамина D. Эту роль выполняет витамин К₂. Витамин К₂ обычно используют наряду с витамином D. Для эффективного функционирования витамину D необходим достаточный уровень магния.

Часть седьмая

Примеры некоторых заболеваний

В этом разделе я хотел бы привести несколько случаев из реальной жизни. Это истории болезни моих пациентов со всеми симптомами, особенностями, ходом лечения и тем, как оно изменило их жизнь. Надеюсь, благодаря им будет легче понять, как холистический подход способен на практике помочь тысячам людей.

Гастрит и рефлюкс

Мехмет-бей, сорока восьми лет, автомеханик, развелся три года назад, жил один. Две дочери. Из-за постоянной боли в груди он в течение двадцати пяти лет консультировался со многими врачами, в основном с гастроэнтерологами, специалистами по альтернативной медицине, практикующими холистическую медицину, или травниками. Его жалобы на несварение желудка, вздутие живота, тревожное состояние, отсутствие либидо и подавленность возглавляла боль в груди. Хотя многократные эндоскопии и последующие комбинации антибиотиков и блокаторов желудочной кислоты частично уменьшили ощущение боли, остальные жалобы вскоре снова обострялись. Почему не удалось добиться прогресса, несмотря на все обследования, врачей, известных в своей области, и лечение?