Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль

У депрессивных людей режим пассивной работы мозга зачастую излишне активен.

Когда нужно сконцентрироваться на определенной деятельности, им никак не удается совладать с отвлеченными мыслями – исполнительная сеть работает только вполсилы. Это значит, что даже если вокруг происходит что-то важное, депрессивный человек все равно будет думать о себе, своих переживаниях и неудачах. То же самое явление можно наблюдать у людей с тревожными расстройствами и зависимостями – к примеру, с расстройством пищевого поведения. Различные исследования показали, что нездоровая активность пассивного режима сопровождается у таких людей негативными мыслями и недовольством собственным телом. Вероятнее всего, у таких пациентов пассивный режим работает излишне интенсивно, превращая их в пленников собственных мыслей. То же самое происходит и у пациентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью: сеть пассивного режима ухудшает концентрацию и вызывает трудности в общении. (Мы помним, что с помощью пассивного режима можем представить себя на месте другого человека – это серьезно влияет на нашу способность испытывать эмпатию.)

Помимо этого, различные нарушения работы вышеназванных сетей могут влиять на общую картину болезни или же подобный эффект может вызвать изменение взаимодействия обеих.

У людей, постоянно находящихся в состоянии стресса, излишнюю активность проявляет сеть молчания – они неизменно пребывают в режиме боевой готовности. В то же время страдают две другие сети – исполнительная и сеть пассивного режима.

Такие люди не могут успокоить себя, чтобы привести мысли в порядок, и сконцентрироваться на актуальном моменте. В результате они страдают от различных нарушений концентрации внимания. В этом случае стресс может привести к так называемому легкому когнитивному расстройству. Это означает, что у человека возникает нарушение мыслительной функции, которое выходит за рамки нормы, установленной для определенного возраста и уровня образования. Худший исход подобного изменения активности в пользу одной из сетей можно наблюдать у больных с синдромом Альцгеймера: чем меньше активности проявляет пассивный режим, тем выше уровень когнитивного расстройства у больного.