Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Эта простая техника позволяет за считаные секунды выявлять неэкологичные ценностные перекосы человека. Помню, однажды мы работали с девушкой, у которой ценность своего Я обнаружилась не просто внизу «иконостаса», а тремя рядами ниже уровня земли, и ее пришлось откапывать. Другой своей клиентке я также предложила проявить образ иконостаса ценностей, и та увидела гигантскую золотую плиту выше человеческого роста с нимбом и крылышками. На вопрос, какое отношение образ имеет к ценностям героини, плита ответила, что она – ценность денег и материальных благ, которая затмила собой все остальное.

2. Создаем весомое обоснование вашей денежной цели

Представьте, что где-то в окружающем вас пространстве откроется волшебная дверь и вы увидите фигуру собственного бессознательного как Спонсора, который может обеспечить вам любой уровень дохода – в том случае, если вы сможете обосновать смысл и необходимость этого дохода для вас. Важно понимать, что такая фигура Спонсора – не какая-то внешняя волшебная сила, это всего лишь удобный интерфейс для вашего диалога с самим собой.

Рассмотрите появившийся образ и оцените, какие чувства он у вас вызывает. Ощущается ли он как что-то свое-родное? Если образ вам неприятен или вызывает любые сомнения, сбросьте картинку и запросите нового – доброжелательного – Спонсора от вашего бессознательного. И, разумеется, если вы вдруг увидите кого-то с рогами и копытами или любые темные фигуры, заключать договоренности с такими персонажами не стоит.

Если же образ Спонсора вам нравится и приятен, озвучьте ему тот новый уровень дохода, к которому вы хотите прийти. Спросите, насколько сейчас ваш Спонсор готов обеспечить вам необходимый уровень дохода по шкале от 0 до 10, где 0 – «не в этой жизни», 10 – «легко и хоть завтра». Если цифра ниже, чем вам хотелось бы, приступайте к обоснованию своей цели. Перечислите фигуре Спонсора:

• свою мотивацию «ОТ»: от чего плохого вам позволит избавиться ваша денежная цель, когда будет достигнута;

• свою мотивацию «К»: что хорошее вы сможете обрести, узнать, понять, почувствовать в той новой жизни, где ваша денежная цель будет достигнута;

• свою метацель (цель над всеми целями): к какому следующему, еще более высокому уровню жизни и развития вам позволит в будущем прийти тот доход, на который вы хотите выйти сейчас.

Посмотрите, убеждают ли ваши аргументы фигуру Спонсора. Изменилась ли цифра его готовности содействовать вам? Если не изменилась или изменилась недостаточно, расспросите его, что вам нужно изменить в себе или в своей цели, чтобы Спонсор ее одобрил.

Если ваши аргументы убедили Спонсора, спросите, какие он может дать вам рекомендации и напутствия. Поблагодарите его и попросите помогать вам на пути к вашей денежной цели.

Вернитесь в здесь и сейчас. Запишите рекомендации, полученные от Спонсора, и ваши собственные мысли о том, как воплотить их в жизнь.

3. Моделируем переход на новый уровень жизни

Представьте, что вы смотрите на многоэтажное здание в разрезе, где каждый новый этаж относительно предыдущего – это следующий уровень жизни. Найдите свой текущий этаж и посмотрите, как выглядит ваша нынешняя жизнь. Интерьер, обстановка, настроение этажа метафорически будут отражать то, как вы бессознательно воспринимаете свой уровень жизни. Найдите на этаже свою фигуру. Рассмотрите ее, расспросите, как она себя чувствует, что ей самой нравится, а что не нравится на ее уровне.

Затем посмотрите на этаж выше и оцените, чем соседние этажи отличаются друг от друга, что в первую очередь бросается в глаза. Важен не столько внешний вид и стиль убранства, сколько атмосфера, настроение, освещенность, общее состояние этажа как метафоры нового, желаемого вами уровня жизни. Аналогичным образом найдите этажом выше свою фигуру и оцените, как она выглядит, как чувствует себя, насколько она благополучна, и главное – чем принципиально отличается от вашей же фигуры этажом ниже.

Спросите у фигуры этажом выше, что она изменила в себе, если смогла подняться на следующий этаж, что изменила в своей жизни. Какое действие или решение было самым главным? Какие рекомендации она может дать фигуре этажом ниже. Какие внутренние ресурсы нужны фигуре этажом ниже, чтобы выполнить необходимые действия и подняться на следующий этаж?