Время Луны. Циклы и женское тело

У нас есть необходимость в полном восстановлении и интеграции в свою жизнь аспектов, через которые нам предстоит пройти. Для этого мы должны научиться принимать эти аспекты в своих циклах.

Нам необходимо научиться почитать ту часть себя, которая является матерью и воспитателем, которая жаждет быть юной и свободной. Мы должны ценить мудрую женщину, которая наблюдает за происходящим со стороны, а также сексуальную волшебницу, способную сотворить настоящее чудо. Благодаря циклам мы можем смело примерять на себя все эти роли, проживая каждую из скрытых частей своей психики.

Месяц за месяцем наша цикличная природа позволяет нам распробовать всю гамму вкусов женственности и нашего жизненного цикла. Но это также означает, что мы будем регулярно сталкиваться с эмоциями, которых в противном случае могли бы избежать. Я говорю о гневе, грусти, конфликтности и чрезмерной чувственности.

На самом деле мы намного сложнее и мудрее, чем кажется. Наш потенциал намного больше, чем мы смеем надеяться или мечтать.

Как создать свой архетип

Если вам понравились эти архетипы, вы можете воплотить их в жизнь. Возможно, вы захотите использовать имена, которые подходят именно вам, – Волшебный ребенок, Создательница, Ведьма, Волшебница, Обманщица, Жрица, Хранительница мудрости. Выполняя следующее упражнение, вы сможете еще больше интегрировать энергию этих архетипов в свою жизнь.

Упражнение разделено на несколько этапов. Первый шаг – это установление внутренней связи с энергией и эмоциями каждого архетипа. Следующий этап заключается в визуализации этих архетипов при помощи мысленного взора с учетом их цветов и необходимых символов. Упражнения подобного рода направлены на развитие вашего понимания энергий, которые представлены архетипическими персонажами. Ваше намерение должно выражать основную энергию каждой фазы цикла. Помните о том, что ваши архетипы не обязательно должны быть совершенными. Они являются выражением личного понимания. Если вам захочется перенести свои образы на бумагу, сделайте это активной визуализацией.

Примените все, что вы узнали в ходе выполнения этого упражнения, во время прохождения того или иного периода своего цикла. Вы можете носить одежду тех цветов, которые резонируют с соответствующим архетипом данного периода; двигаться согласно его образу; и в целом интегрировать свое интуитивное понимание каждого архетипа в повседневную жизнь.

Материалы

Для начала вам необходимо выбрать художественные материалы, с которыми вы хотите работать. Это не должно быть что-то сложное, потому что работа, которую вы собираетесь проделать, носит интуитивный характер. Если вы выберете краски, я рекомендую вам взять акрил, гуашь или акварель, но не масло. Глина создает приятные тактильные ощущения. Пастельные мелки идеально подходят для начинающих художников, потому что ими можно довольно быстро покрыть большое пространство, а если что-то вас не устроит, вы можете стереть это пальцем. Я знаю, что некоторые женщины предпочитают рисовать своей менструальной кровью. Если вы выполняете это упражнение впервые, то я рекомендую вам выбрать один материал, например, краску, пастель или глину. Так у вас получится полный цикл и вы сможете наблюдать за тем, как энергия влияет на одни и те же материалы.

Создание пространства

Выберите место, где вы сможете спокойно работать. Если вы работаете вместе с детьми, как это часто делаю я, дайте им понять, что вы творите разные специальные проекты.

Подготовьте все материалы, которые вам понадобятся. Защитите рабочую поверхность от попадания краски. Выключите телефон. Если хотите, можете зажечь благовония. Возможно, у вас есть любимая музыка, которая кажется вам священной. Выбирайте ее в соответствии с той энергией, над которой будете работать. Вы можете осуществлять этот проект в течение месяца или определенной фазы Луны.

Концентрация внимания

Прежде чем приступить к работе, сконцентрируйтесь, сделав несколько глубоких и осознанных вдохов. Положите руки на живот, вдохните и выдохните, направляя все внимание на матку. Очень важно осознавать, на каком этапе цикла вы находитесь. Для этого вы можете использовать таблицу менструаций, которая представлена ниже.

Визуализация

Сконцентрируйтесь на выбранном вами архетипе и инстинктивно, без каких-либо размышлений, ответьте на следующие вопросы. Запомните, что не существует правильных или неправильных ответов. Все это – ваша интерпретация. При желании вы можете записать свои ответы:

➧ Какие цвета у вас ассоциируются с данным архетипом?

➧ Какие природные формы?

➧ Какие объекты?

➧ Какая физическая поза?

➧ Какие энергетические уровни?

➧ Какие символы?

➧ Где может жить ваш архетип?

➧ С кем он может жить?

➧ Какая у него может быть прическа?

➧ Какую одежду он носит?

➧ Как он двигается?

➧ Какое животное у вас ассоциируется с ним?

➧ Какой элемент он мог бы олицетворять?

Первое упражнение – вся серия