Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере

3. Я советую вам выделять в своем графике время на расслабление каждую неделю, а еще лучше, каждый день, особенно если вы не привыкли уделять внимание отдыху. Поначалу вам придется манипулировать собой, чтобы не забыть о передышке. (В моем случае помогли регулярные записи на массаж; я могла отменить сеанс не позднее 24 часов до его начала, и иногда данное ограничение действительно вынуждало меня отправиться навстречу расслаблению.) Вы ведь сможете уделить время столь важной спице в своем календаре, не так ли?

4. Если вы склонны к трудоголизму (и снова, здесь вы не одиноки), я рекомендую вам обзавестись ответственным партнером для этого проекта. Пообещайте коллеге или своей половинке, что на этой неделе или сегодня днем отведете время отдыху, и отчитайтесь перед ним после того, как выполните свое обещание.

Тем, кто не привык останавливаться, воплотить эту спицу может быть неимоверно тяжело. Очень сложно преодолеть привычку никогда не останавливаться. Сложнее, чем это звучит, но последующие преимущества значительнее, чем вы можете представить. 

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ СПИЦЫ «РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ»

Яник Сильвер, основатель и генеральный директор Maverick1000; серийный предприниматель

Яник Сильвер одним из первых приобрел билет на полет в суборбитальный космос на борту компании Virgin Galactic, заплатив за это 200 000 долларов. Он уже прошел подготовку к полету, в том числе и тренировку в невесомости. Иногда в свободный вечер он выступает с комедийным стендап-скетчем перед многолюдной публикой в The Improv в Вашингтоне. А иногда прыгает в гоночную машину в одних лишь зеленых плавках и мчится со скоростью 320 километров в час.

Может показаться, что Яник – последний человек, склонный к ничегонеделанию. Но на поверку все не так просто. Сам он называет себя пофигистом. Но, копнув глубже, мы обнаружим, что Яник сознательно создает в своей жизни пространство для беззаботного отдыха. Как и большинство успешных предпринимателей он разделяет общепринятые принципы рабочей этики и признает: «Я хочу развивать свой потенциал». С другой стороны, он также настаивает: чем масштабнее ваше видение будущего для себя, тем в большем восстановлении энергии вы нуждаетесь.

Яник считает расслабление формой смирения перед тем, что невозможно изменить. Он объясняет: «Я верю, что все происходит так, а не иначе, неспроста. Чем больше усилий вы прикладываете, тем больше ваше эго стремится продавить реальность, повернуть дело так, как вам бы хотелось. Мне было непросто научиться отпускать контроль и позволять событиям случаться». Этот акт смирения и сдачи Яник называет игрой.

Он считает, что игры небезосновательно причисляют к рекреационным занятиям, ведь «игра – естественное проявление того, кто мы есть в своем идеальном состоянии». Радость и игра тесно связаны друг с другом. Во время игры появляется задор юности, искра жизни, которая видна каждому. Повзрослев, люди становятся слишком серьезными. Позвольте своему внутреннему ребенку немного поиграть, и увидите, какое произойдет чудо. Слово «рекреация» дает нам ключ к пониманию огромного влияния игры. Оно выбрано здесь не случайно, потому что игра «заново воссоздает» наш мир».

«Плюс», – добавляет Яник, – «большинство интересных развитых людей, которых я знаю, веселые и обожают игры».

Как этот веселый, любопытный, открытый и свободолюбивый человек проникся ценностями игры и правил? Чтобы понять это, следует взглянуть на его жизненный путь.

Яник – сын русских иммигрантов, которые приехали в Соединенные Штаты, когда мальчику было три года. Первых успехов он добился с помощью собственного цифрового контента, работая в сфере цифрового маркетинга и цифровых изданий. Позже, самостоятельно спонсируя свои идеи, он раскрутил восемь разнообразных продуктов и услуг и добился миллионных продаж.

Яник является создателем и ведущим одного из самых известных образовательных онлайн-мероприятий по маркетингу, семинара The Underground Online Seminar, который ежегодно собирает свыше 500 предпринимателей по всему миру, а билеты на него раскупают мгновенно вот уже 10 лет. Журнал Entrepreneur назвал этого непревзойденного визионера одним из 50 топовых инфлюенсеров онлайн-маркетинга.