Янику нравится заряжаться энергией в компании друзей, зачастую – членов Maverick. Он говорит, что совместное непринужденное времяпрепровождение имеет огромную ценность благодаря своей «действительности, аутентичности и человечности». Он советует: «Дурачьтесь! Вам не нужно постоянно поддерживать этот бизнес-фасад. Люди хотят работать с настоящими живыми людьми, которым они могут доверять». «Мы даже придумали этому название: моменты Мэверик. Когда кто-то многозначительно произносит: «Ага!», и его лицо светится озарением, или кто-то заливается громким смехом. Такое происходило много раз. Подобные моменты скрепляют людские отношения раз и навсегда», – добавляет он.
Один из таких моментов случился, когда Яник вместе с сэром Ричардом Брэнсоном проводили для членов Maverick закрытое совещание на острове Некер, посвященное ответам на вопросы, в рамках тематической вечеринки в защиту океана с названием «Под водой». Чтобы немного повеселиться, бизнес-команда Яника придумала нарядить спикеров в русалочьи хвосты. И вот в разгар совещания они оба облачились в цветастые хвосты, сняли рубашки и продолжили отвечать на вопросы!
Что же Яник советует нам? Прежде всего он напоминает, что «работа всегда полностью занимает все то время, что мы ей выделяем». Он говорит, что мы должны «разрешить себе поиграть, вспомнить, что нам нравилось делать в детстве, и подумать, как добавить это в свою жизнь теперь». Он советует назначить встречу самому себе – устроить собственное «игровое свидание». «Выбирая из нескольких вариантов, руководствуйтесь тем, что принесет вам больше радости».
Не важно, играете ли вы в игру под названием расслабление один, с семьей или с друзьями, она обязательно сделает вас счастливее и наполнит жизнь удивительными значимыми моментами. Яник объясняет: «Мне нравится то, что внезапно рождается в этом процессе. Каждый раз мне открывается истина, что дело не только в моих бесконечных усилиях, но и в потоке жизни как таковом».
Яник уверен: «Готовность поиграть и радость неразделимы. А радость – это ваша дорога домой».
Часть 2
Универсальные спицы ума
Спица 7
Медитация для ума, колеблющегося между «Ом» и «Упс!»
Чем тише вы становитесь, тем больше вы можете услышать.
Редкие пит-стопы
Учитывая многочисленные проблемы со здоровьем – все эти «падающие ножи», – я пребывала в настоящем ужасе и отчаянно цеплялась за каждую потенциальную возможность исцеления. Выправление шести спиц тела в колесе благополучия не вылечили меня полностью: я все еще испытывала боль каждый божий день. Меня не оставляла гнетущая мысль: «Что еще я должна сделать?»
Однажды я решила обратиться за ответом к звездам. Я заказала индивидуальный разговор по телефону с одним из самых уважаемых ведических астрологов – Биллом Леваси. Билл опубликовал три книги об этом астрологическом учении, возраст которого более 5000 лет, он награжден десятками призов. А еще я прониклась восторженными отзывами одного из моих друзей, и в итоге Билл занял часовое окно в моем графике.
Я сразу же спросила его,
Неделю спустя я прибыла в центр интегративной медицины «Ошера», что в Сан-Франциско, на консультацию с известным врачом альтернативной медицины по поводу моего питания и добавок. Он заметил, что я то и дело бросаю взгляд на свой вибрирующий телефон. Он спросил: «Вы медитируете?»
Я ответила: «Нет, никогда не пробовала».
На бланке для рецептов он написал имя Джека Корнфилда; название книги «Путь с сердцем»[7]
, а также название центра медитации Spirit Rock, что находится в часе езды от города. Я проезжала мимо этого района десятки раз и видела скромный деревянный знак у подножия великолепных холмов, но никогда не задумывалась о посещении центра.На другом бланке врач записал имя Джона Кабат-Зинна и название еще одной книги – «Самоучитель по исцелению»[8]
. Мое настроение тут же упало до нуля. Еще не зная, к чему отсылает название книги, я мрачно хмыкнула про себя: «Вот до чего я докатилась, моя жизнь – катастрофа!» (Буквально название книги переводится так: «Жизнь как полная катастрофа».) Позже, прочитав подзаголовок – «Использование мудрости вашего тела и ума для противостояния стрессу, боли и болезни», – я поняла, почему врач порекомендовал ее.Я верю в знаки, и от меня не скрылось, насколько похожи советы двух совершенно разных специалистов – астролога и доктора. Нехотя я все же признала, что должна вступить на новую неизведанную территорию и добавить раздел «РАЗУМ» в колесо благополучия. Я была твердо намерена сделать все, чтобы снова чувствовать себя хорошо.
Выправление спицы «медитируйте»