Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Вы узнали, что такое уверенность в себе и как ее развить. Теперь давайте рассмотрим, как проходил ваш путь взросления, повлиявший на ее формирование. Примечание: помните, что на развитие уверенности в себе и умение преодолевать трудности влияют и многие другие, не упомянутые факторы, традиционные для каждой культуры или распространенные в обществе. Например, сексизм, институционный расизм, бедность, дискриминация, культурные традиции, притеснение лиц с физическими недостатками и прочими индивидуальными отличиями, такими как трудности с обучаемостью. Анализируя собственную жизнь, помните, что на вашу уверенность в себе могло повлиять все вышеперечисленное.

Ниже приведен список распространенных жизненных ситуаций и фактов, которые могут быть вам знакомы. Они также могли повлиять на ваше чувство уверенности в себ, если ваша мать:

• ожидала от вас слишком многого или, напротив, была невысокого о вас мнения;

• не поддерживала ваши интересы и желания и редко вставала на вашу сторону;

• ожидала, что вы будете уметь и делать то, что не могли в силу возраста или личных качеств;

• поддерживала вас только в случае совпадения интересов и желаний;

• навязывала вам интересы и занятия;

• редко хвалила вас и не ценила то, чего вы добились;

• отмечала успех только в случае его достижения, но никогда не поощряла стремления и старания;

• приписывала ваши успехи себе;

• завидовала вашим успехам;

• насмехалась над вашими достижениями, относилась с презрением к успехам или неудачам;

• не была честна с вами, обманывала, когда дело касалось ваших интересов, которые она якобы поддерживала.

Давайте рассмотрим, как проблемы с уверенностью в себе возникли у Лизы, дочери нарциссической матери.

Лизе тридцать пять, она домохозяйка, воспитывающая двоих детей. Что для нее самое ужасное в жизни? Ожидание школьного автобуса с остальными мамами и папами. Воспитание детей иногда видится ей состязанием: родители других детей часто небрежно заявляют, что их ребенок-первоклассник с удовольствием читает «Гарри Поттера» или что малыш «сам приучился к горшку за один день!». Лиза прочитала, кажется, все книги о воспитании детей, которые были изданы, она постоянно пропадает в «блогах матерей». Надо сказать, что ей нравится быть матерью, но она испытывает постоянное беспокойство, и это стало проблемой. Она всегда сомневается, правильно ли поступила в отношении детей. Мужу Арджуну это совершенно непонятно.

– Ты прекрасная мать, – успокаивает он Лизу, когда та начинает нервничать из-за того, что ее дети не спят с ней в одной постели, как это случается у ее подруги Мередит. Также ее очень тревожит, что она стала домохозяйкой и не работает – впрочем, возвращение в офис пугает не меньше. Лиза усвоила, что сомнения для матери нормальны и что у нее есть возможность выбирать как поступить, но для нее принятие решений всегда болезненный процесс: неуверенность в себе ранит, будто острый нож.