Читаем Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить полностью

Говорить правду здо́рово не потому, что другим людям от этого хорошо, а потому, что мне самому от этого хорошо. В первую очередь это в интересах самого говорящего – он уважает себя, у него расправляются плечи и светлеет лицо от того, что он никому не лжёт. А какие у человека отношения с самим собой, такие отношения складываются и с окружающим миром.

Правда – это путь на выход из всех треугольников, и внутренних, и внешних. Важно слушать себя, а не других людей; для этого нужно тренировать свой фокус внимания. Как тренировать? Начать можно с того, чтобы каждый вечер перед сном вспоминать, чем прошедший день был по-настоящему хорош именно для вас. Не думайте о плохом, направьте ваше внимание на позитив. Плохое видеть легко и так же нетрудно ругать себя за неудачи или ошибки и потом оправдываться перед собой. Но мы будем тренировать другое: способность видеть хорошее и быть благодарным за это.

Артур спешит в аэропорт, чтобы догнать Оксану и Макса. Они сегодня улетают в Москву вместе с Денисом, но Артур полон решимости остановить их. По дороге он задерживается возле старика – нищего и даёт ему денег.

– Только это не сделает тебя счастливым! – с улыбкой говорит он старику.

В аэропорту Денис с нетерпением ждёт Оксану с сыном, а увидев их, идёт им навстречу и радостно говорит:

– Это самый счастливый день в моей жизни!

– О! И в моей … тоже … в смысле, в нашей, – Оксана запинается, но пытается изобразить радость.

Мы знаем, что она решилась на этот шаг не из изобилия, а из дефицита – из страха остаться одной и растить сына на копеечную зарплату. А Денис так ничего и не замечает. Ну что ж, у него в этой ситуации тоже свой выигрыш, он тоже вносит свою лепту в строительство такого пузыря реальности.

Но он по крайней мере искренен в своих заблуждениях. Стараясь сделать приятное Максу, Денис изображает «лапу», но настолько нелепо, что Макс с недоумением смотрит на маму («Мама, что это он кривляется? Он что, хочет быть похожим на папу? Ну и глупо!»

). Оксана отвечает ему жалостливой улыбкой и пожатием плеч («Ну да, он глуп, но что ж поделать, потерпи, ведь я же терплю его»).

Обратите внимание на эту минутную сцену. Здесь Оксана и её сын становятся соучастниками преступления. Что такое, о чём речь? Объясняю. Их обмен взглядами показывает, что они оба считают Дениса полным идиотом, но договариваются молчать и продолжать его обманывать. Однако Денис не случайный прохожий – с ним они собираются жить вместе. Получается, что Макс и Оксана уже решили, какое место в их новой жизни они отводят Денису – шута, бестолкового дурачка, к которому можно испытывать только презрительную жалость. Мама должна была бы понимать, что такие отношения способны только отравить жизнь всем троим и даже разрушить семью.

Честный человек сказал бы: «Дружище, не надо, у тебя не получается. Будь собой, не пытайся изображать кого – то. Ты хорош сам по себе, какой есть».

Через пару минут Оксана говорит:

– Денис, это не обязательно…

Объявляют посадку на их рейс, и Денис жизнерадостно спрашивает:

– Ну что, готовы? Отлично!

Слава Богу, Артур спасёт его от незавидной участи «каблука» или «оленя», которая неминуемо ожидала бы его с Оксаной. Сидя в самолёте, Оксана уже не заставляет себя быть милой с Денисом – она раздражённо отвечает ему и, кажется, едва сдерживается, чтобы не нагрубить. Да, у неё сильное позиционное преимущество, и, возможно, она начнёт им пользоваться раньше, чем собиралась. Ведь дело сделано, малыш – глупыш уже с крючка не сорвётся, можно и расслабиться. У стюардессы с тележкой она просит:

– Что-нибудь покрепче, пожалуйста!

Денис в изумлении смотрит на неё, его картина мира слегка пошатнулась. Уверен, что он в первую очередь думает, будто сам является причиной такого неадекватного поведения любимой женщины, что он сделал что-то не так. Оксане приносят виски, и он, желая поправить ситуацию, говорит:

– Я люблю тебя!

– Спасибо, – благодарит Оксана, чуть не поперхнувшись напитком. А чего он ожидал? Его признание прозвучало более чем неуместно в данный момент!

– Вообще-то, я ожидал другого ответа, – с натянутой улыбкой говорит Денис.

– Большое спасибо? – спрашивает Оксана, глядя ему в глаза. Похоже, она уже в открытую издевается. Впрочем, человек, который легко обижается, этим и приглашает других себя обижать.

В это время Артур мечется по аэропорту, выбегает на лётное поле и на автотрапе гонится за самолётом, выруливающим на взлёт. Пилоты, наконец, замечают его и останавливают самолёт.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни:1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег.2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе.3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги.4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям.6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему.7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем.Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег.

Тесса Уэст

Карьера, кадры / Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Мудрость
Мудрость

Широко известная в России и за рубежом система навыков ДЭИР (Дальнейшего ЭнергоИнформационного Развития) – это целостная практическая система достижения гармонии и здоровья, основанная на апробированных временем методиках сознательного управления психоэнергетикой человека, трансперсональными причинами движения и тонкими механизмами его внутреннего мира. Один из таких механизмов – это система эмоциональных значений, благодаря которым набирает силу мысль, за которой следует созидательное действие.Эта книга содержит техники работы с эмоциональным градиентом, приемы тактики и стратегии переноса и размещения эмоциональных значимостей, что дает нам шанс сделать следующий шаг на пути дальнейшего энергоинформационного развития – стать творцом коллективной реальности.

Александр Иванович Алтунин , Гамзат Цадаса , Дмитрий Сергеевич Верищагин

Публицистика / Сказки народов мира / Поэзия / Самосовершенствование / Карьера, кадры