Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф

Допустим, вы признались в своей измене. Замечательно. Вам стало легче, словно камень с души свалился, ведь теперь вы честны со своим партнером. А ему, ему каково? Что ему теперь делать с этой информацией, как ее откалибровать, как с этим жить дальше? Вы об этом подумали? Ведь фактом своей измены вы рассказали ему очень многое. Во-первых, о том, что вы легкомысленны и ветренны. Во-вторых, о том, что вы ищете ему замену. В-третьих, о том, что кто-то другой может удовлетворить вас гораздо лучше, по крайней мере, на уровне… Ну, и так далее. И как со всем этим жить?

Никогда не признавайтесь в собственной измене! Выкручивайтесь, даже если вас застали на месте преступления. И мужчине, и женщине так хочется поверить, что ничего не было. Нас так просто обмануть, когда мы сами рады обманываться. Уважайте чувства своего партнера!

Даже если вас застали на месте преступления, хлопайте глазами:

– Солнце, тебе показалось!

Не ведитесь на провокацию со стороны партнера:

– Скажи правду, я все прощу!

Партнер сейчас в состоянии аффекта, он сам не знает, чего хочет.

Лучше поступайте, как в известном анекдоте, когда жена шефа зашла в кабинет и увидела, как ее муж имеет на рабочем столе секретаршу…

Мужчина, даже не поведя бровью, закончил свое дело, вынул свое достоинство и грозным голосом сказал секретарше:

– Если ты еще когда-нибудь сделаешь столько ошибок в документе, я тебя не просто трахну, я тебя УВОЛЮ!

Ругаться матом полезно!

Техники автомобильного кайфа

Практически все автомобилисты ежедневно испытывают серьезный стресс из-за некорректного поведения других водителей на дороге, из-за пробок, ям на дорогах и улыбающихся звериным оскалом гаишников. Привычный для многих водителей способ разгрузки – сигарета за рулем – психологи считают не только недейственным, но и опасным. Во-первых, происходит интоксикация головного мозга, сужаются кровеносные сосуды, при сохранении высокого кровяного давления и частого пульса. Во-вторых, собственно отрицательные эмоции переходят в аутоагрессию, то есть у человека может появиться неосознанное желание причинить вред себе.

В ситуации стресса психологи советуют автомобилистам несколько способов разгрузки.

• В частности, автомобилистам советуют просто спустить пар: покричать, можно с использованием нецензурной лексики.

• Если рядом с водителем нет пассажира, то можно побить кресло кулаком. Во-первых, это помогает снять напряжение, во-вторых, это может серьезно развеселить, если попытаться взглянуть на себя со стороны.

• Если есть свободная минутка, то можно остановиться и помедитировать, прислушиваясь к частоте своего дыхания.

• Курильщикам, которые без сигарет обходиться не могут, психологи рекомендуют закрыть глаза и представить, что они вдыхают табачный дым. Это вполне может заменить сигарету.

Техники офисной релаксации

В следующий раз, когда у вас случится на работе плохой день и вы почувствуете, что ваши нервы могут лопнуть от того, что происходит вокруг, не сдерживайте эмоций.

1. Скажите все вслух. Исследование доказывает, что споры на рабочем месте и скандалы с коллегами на самом деле укрепляют командный дух.

Ученые из новозеландского Victoria University пришли к выводу, что скандалы и жалобы, определяемые как «продолжительное или многократное выражение недовольства, не обязательно ставящее своей целью исправление или изменение ситуации», могут не только принести эмоциональное облегчение, но и послужить для установления взаимопонимания с коллегами.

Заключение, к которому пришли исследователи, звучит следующим образом: «Людям, входящим в одну команду, необходимо время от времени „поплакаться“ друг другу. Жалобы, обращенные к коллеге, вызывающему у вас симпатию, одновременно отражают и укрепляют командные взаимоотношения, скрепляя таким образом весь коллектив».

Более того, авторы исследования пришли к выводу, идущему вразрез со всеми принципами политкорректности. Они выяснили, что…

2…использование членами одной команды ненормативной лексики может принести немалую пользу.

В качестве материала были использованы диалоги работников одной из новозеландских компаний по производству мыла. Оказалось, что сотрудники этой компании не стесняют себя в выражениях. Самым часто употребительным ругательством было fuck. Но, как обнаружили ученые, будучи употребленным в профессиональном контексте, да еще и сотрудниками, работающими в тесном контакте, это слово совершенно теряло свою негативную окраску, – отмечается в отчете Victoria University.